وصفات طبيعيه للقضاء على جفاف وجهك تتعرض البشرة لعوامل الطقس التي تتسبب بجفاف البشرة، حيث تكون درجات الحرارة عالية في فصل الصيف، وينتج عنها تعرض البشرة للتهيج والجفاف، أما فصل الشتاء فتظهر به الرطوبة وقلة توفر الشمس، والتي تتسبب بجعل البشرة متقشرة وجافة، وملتهبة، ويوجد خطوات للاهتمام بالبشرة وتعزيز رطوبتها، ومنها:[١]
المحافظة على نظافة البشرة: غسل البشرة بالماء والصابون الطبيعي المناسب، للمحافظة على صحة البشرة.
الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن: تتسبب المياه الساخنة بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، وعدم ترطيبها وتعرضها للجفاف.
العناية والاهتمام بالبشرة قبل النوم: تطبيق المرطبات والكريمات الليلية بانتظام، لتعزيز اشراق البشرة.
ترطيب البشرة بمرطبات مناسبة وعالية الجودة: استخدام المرطبات التي تحتوي على الفيتامينات الفعالة للبشرة، ومضادات الأكسدة، التي تعزز صحة البشرة.
اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة التي تحتوي على الزيوت النباتية وفيتامينات أوميغا3، التي تساعد على ترطيب البشرة ومنعها من التعرض للجفاف والتلف.
شرب كمية كافية من الماء: تساعد مياه الشرب على ترطيب البشرة، ومنع أضرار البشرة والتخلص من الحبوب، للحصول على بشرة جميلة وصافية.
الصبار للتلخص من جفاف البشرة
يمتلك جِل الألوفيرا القدرة على ترطيب البشرة الجافة بشكلٍ ممتاز، ويحتوي صبار الألوفيرا على الكثير من خصائص الشفاء والخصائص المضادة للالتهابات، التي تساعد على التخلص من مشاكل البشرة، وتعزيز صحتها ورطوبتها، وذلك من خلال، وضع جل الألوفيرا الطازج على البشرة بشكل يومي، وتدليكه بلطف، وتركه بين ليلة وضحاها على البشرة، وغسل الوجه بالماء في الصباح.[٢]
الجلسيرين للتخلص من جفاف البشرة
يعد الجلسيرين مرطب طبيعي للبشرة، يعمل على التخلص من جفاف الجلد، وذلك من خلال ما يلي:[٢]
المكوّنات:
ملعقة صغيرة من الجلسرين.
ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير:
يمزج ماء الورد مع الجليسيرين جيداً.
يوضع المزيج على بشرة الوجه.
يترك على البشرة لعدة ساعات.
يكرر مرة واحدة في اليوم.
العلاج الطبي لجفاف البشرة
هناك بعض من العلاجات الطبية التي تساعد على علاج جفاف البشرة، ومنها:[٣]
تناول بعض من الأدوية العلاجية بعد استشارة الطبيب، مثل المراهم الموضعية كالكورتيكوستيرويد، وهناك بعض من الأدوية تؤخذ عن طريق الفم.
تطبيق العلاجات للبشرة الجافة، والتي تساعد على ترطيب الجلد.
استشارة طبيب الأمراض الجلدية، عند ظهور تشققات للبشرة، أو جفاف بشرة الوجه، والجسم، والصدفية، والأكزيما.
يُستخدم قناع الكاكاو والقشدة الحامضة، والعسل، والبيض للتخلّص من جفاف الوجه، حيث إنّ هذه المكوّنات تعوّض الرطوبة في البشرة، وتعيد الشباب إليها، كما تعمل القشدة الحامضة تحديداّ على تقشير البشرة بلطف، أما بياض البيض فيساعد على شدّ البشرة، ويتم استخدام هذا القناع من خلال: خلط ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو، مع ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة، وملعقة كبيرة من العسل، وبياض بيضة واحدة، ومن ثمّ يوضع الخليط على البشرة، ويترك حتى يجفّ ثم يُغسل بالماء.[١]
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو من أفضل العلاجات للبشرة الجافة، ويمكن استخدامه عن طريق فرك زيت جوز الهند على البشرة مباشرةً، وبالتالي تقوم البشرة بامتصاصه لتحصل على الرطوبة، كما ويمكن استخدام زيت جوز الهند كعلاج للأكزيما والصدفيّة.[٢]
زبدة الشيا
يجب التأكّد من استخدام زبدة الشيا غير المكرّرة و الخام، لأنّها تحافظ على صفاتها العلاجيّة التي تبقي البشرة رطبة ونضرة، كما وتعالَج البشرة الجافّة في حوالي ثلاثة أيّام، وذلك وفقاً لمعهد زبدة الشيا الأمريكيّ، أما زبدة الشيا المكرّرة فتفقد تقريباً كل خصائصها العلاجيّة.[٣]
نصائح لحماية البشرة من الجفاف
يوجد العديد من النصائح التي يجب الانتباه إليها لحماية بشرة الوجه من الجفاف، ومنها:[٤]
عدم إطالة مدّة الاستحمام لأنّ الاستحمام لوقت طويل قد يؤدّي إلى تعرّض بشرة الوجه إلى الجفاف، لأنّها تصبح خالية من الزيوت الطبيعيّةاً، ومن الجدير بالذكر أنّ المياه يجب ألّا تكون باردة جدّة أو حارّة جدّاً فهذه من الأمور التي تؤثّر على رطوبة الوجه أيضاً.
تناول الفواكه والخضروات لأنّها تحتوي على قدر كبير من الماء، والفيتامينات، والمعادن المختلفة، فضلاً عن مضادّات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على الحفاظ على البشرة صحيّة ونضرة.
استخدام مقشّر مناسب ولطيف على الوجه، إذ يجب تقشير الوجه من مرّتين إلى ثلاث مرات أسبوعيّاً للحصول على أفضل النتائج.[٢]
استخدام مرطّب مناسب لنوع البشرة.[٥]
حماية البشرة من الشمس من خلال اختيار مرطّب للبشرة يقي من أشعّة الشمس الضارّة.[٥]
التخلص من جفاف البشرة
السبت سبتمبر 07, 2024 11:07 am