فوائد عديده من الليمون للبشره والاظافر وتفتيح الشفاه الليمون من الثمار الموسميّة الغنيّة بالعناصر ذات القيمة العالية من معادن وفيتامينات يحتاجها السجم بشكل مستمرّ، ويُستخدم الليمون في العديد من المجالات، ومنها يُستعمل كمشروب بارد للتخفيف من حرّ الصيف وعلاجاً من الأمراض والفيروسات، وكمشروب ساخن في فصل الشتاء للحماية من الأمراض المعدية وزيادة مناعة الجسم، غير أنّه من أفضل المنكّهات التي يتمّ استخدامها في الأطعمة للحصول على الطعم المميّز، أمّا ما يمكن أن نحصل عليه من الليمون للبشرة فهنا كيفيّة استخدامه وفوائده لها.[١]
فوائد الليمون للبشرة
لليمون فوائد عديدة ومن هذه الفوائد :[٢]
مرطّب قوي للجسم.
تخليص الجسم من السموم والدم الفاسد الذي ينعكس على صحّة وسلامة البشرة وخصوصاً منطقة حول العينين.
تجديد خلايا البشرة، والتخلص من الجلد الميت، الذي يزيد من احتمال الإصابة بتعكّر البشرة واصفرارها.
زيادة إفراز البشرة من مادة الكولاجين المسؤولة عن تنشيط الخلايا للعمل على إزالى الخطوط البيضاء التي تظهر حول العينين والفم.
التخفيف من ظهور التجاعيد في سن ميكرة.
إعادة التوازن في البشرة.
توحيد لون الجلد بشكل عام.
تفتيح البشرة.
الزيادة في النضارة والصحة واللمعان والحيوية، بسبب مجموعة الفيتامينات الكبيرة التي يحتوي عليها ومن أهمّها فيتامين ج.
تطهير وتعقيم البشرة من البكتيريا.
المحافظة على البشرة من الإصابة بحبوب الشباب.
كيفية استعمال الليمون للبشرة
يستعمل الليمون بطرق عديدة ومن هذه الطرق :[٣]
يستخدم عصير الليمون الطبيعي المخفّف بالماء لإنعاش البشرة وترطيبها وإعادة الحيوية لها، وذلك بوضع القليل من الخليط على قطنة، ثمّ تمريرها على البشرة أكثر من مرّة خلال اليوم، ثمّ شطف البشرة بالماء البارد.
استخدمي قشر الليمون المبشور المضاف له العسل الطبيعيّ في تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميّتة وتدليك البشرة، للحصول على نضارة وحيوية ونعومة مثالية.
تحضير غسول يوميّ للبشرة في الصباح الباكر، مكوّن من مقدار متساوٍ من عصير الليمون والماء مع نصف المقدار من زيت الصبار والعسل، ويتمّ خلط المكونات معاً حتى تتجانس، ثمّ غسل البشرة جيداً ثم شطفها بالماء البارد وجفّفيها جيداً.
وضع عصير الليمون الطبيعي البارد على قطنة مفرودة ونظيفة، ثمّ وضعها على شكل كمادات على البشرة لمدّة عشر دقائق، ثمّ شطف البشرة بالماء البارد وجفّفيها جيداً.
وضع مقداراً متساوياً من عصير الليمون الطبيعيّ مع زيت الجلسرين في زجاجة مغلقة، ثمّ يتم رج العبوة جيداً حتى تختلط الذرات مع بعضها البعض، ثمّ يستخدم الخليط يومياً، ثمّ يترك على البشرة لمدّة عشرين دقيقة، ثمّ يشطف الوجه برفق بالماء الدافئ ثمّ البارد وبعد ذلك تجفف البشرة جيداً.
يحتوي الليمون على المعادن والفيتامينات التي تجعلك تتمتعين ببشرة رائعة ونضرة وخالية من الدهون الحبوب والبثور، وعند إضافة أي من الزيوت أو المواد التي تستعمل للبشرة تعطي النتائج الرائعة لقوّة فاعلية الليمون وتجانسه مع معظم المواد.
يحتوي الليمون على خصائص مضادة للجراثيم، ويتميز بقدرته على تفتيح وتقشير البشرة، وهو من الحمضيات الغنيّة بالمغذيات الحيوية، مثل: فيتامين ج، وحمض الستريك، وهذه الخصائص تُعزز فعاليته في علاج حب الشباب، والندوب الناتجة عنه، وسيتم الحديث في هذا المقال عن بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي تعتمد على الليمون، والتي تُستخدم للعناية بالبشرة، ومُعالجة مشاكلها.[١]
الليمون لإزالة حب الشباب
يُستخدم الليمون في العديد من الوصفات المُستخدمة لعلاج حبّ الشباب، ومنها:[١]
الليمون واللبن
يساعد خليط الليمون واللبن على علاج ندوب حب الشباب المزعجة، والطريقة هي:[١]
المكونات:
مقدار من عصير الليمون.
مقدار من اللبن.
قطعة قطن.
طريقة التحضير:
تُخلط المكونات جيداً.
تُوضع قطعة القطن في الخليط.
يُدهن الخليط على مناطق الحبوب.
يُترك على البشرة مدة 20-30 دقيقة.
تُغسل البشرة بالماء البارد.
تُجفف البشرة بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
يُوضع المرطب على البشرة.
تُكرر الوصفة يومياً.
عصير الليمون وماء الورد وعصير الخيار
تساهم هذه المكونات في علاج ندوب حب الشباب، والحصول على بشرة مشرقة وصحية، حيثُ يهدّئ الخيار البشرة، وعصير الليمون يجعلها مُشرقة، وماء الورد يمنحها النعومة، والطريقة هي:[١]
المكونات:
عصير الليمون.
ماء الورد.
عصير الخيار.
طريقة التحضير:
تُخلط المكونات معاً بنسبٍ متساوية.
تُطبق الوصفة على الوجه، مع التركيز على المناطق المتضررة.
تُترك على البشرة مدة 10-15 دقيقة.
تُغسل البشرة بالماء البارد، وتُجفف بالتربيت.
تُكرّر الوصفة يومياً.
الليمون لعلاج الأظافر الهشة
يُعاني العديد من الناس من الأظافر الهشة، والباهتة، واستخدام الليمون عبارة عن حل مثالي لتقوية هذا النوع من الأظافر، حيث يُساعد خلط عصير الليمون مع إحدى الزيوت على علاج ضعف الأظافر، والطريقة هي:[٢]
المكونات:
عصير الليمون.
زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند
قطعة قطن.
طريقة التحضير:
تُوضع الأظافر في عصير الليمون.
تُترك في العصير مدة 5-10 دقائق.
تُغسل الأظافر بالماء الدافئ.
تُجفف الأظافر وتُغطى بطبقة خفيفة من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.
تُستخدم القفازات لتغطية الأظافر ليلاً.
تُكرر الوصفة يومياً عدة أسابيع.
الليمون لتجديد الجلد
يعزّز فيتامين ج الموجود في الليمون من إنتاج الكولاجين، حيث يُعطي البشرة مظهراً ناعماً وشاباً من خلال إعادة المرونة لها، ويمكن خلط الليمون مع العسل للحصول على قناع رائع لتجديد الجلد، والطريقة هي:[٢]
المكونات:
مِقدار من العسل.
حبة من الليمون.
طريقة التحضير:
يُوضع القليل من العسل على قطعة الليمون.
تُوضع قطعة الليمون على البشرة، وتُفرك بلطف.
تُترك على البشرة مدة عشر دقائق.
تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
تُكرر الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.
الليمون لتبييض الأسنان
يُساعد الليمون على الحصول على ابتسامة جميلة وبراقة، لاحتوائه على خاصية التبييض، كما أنّه زهيد الثمن مُقارنة بمنتجات تبييض الأسنان باهظة الثمن.[٢]
قشر الليمون لتبييض الأسنان
[٢]
المكونات: قشر الليمون الطازج.
طريقة التحضير:
يُوضع قشر الليمون على كامل الأسنان.
تُفرك الأسنان باستخدام قشر الليمون بضع دقائق.
تُغسل الأسنان بالماء الدافئ.
تُكرر الوصفة مرة واحدة يومياً.
عصير الليمون وصودا الخبز لتبييض الأسنان
تساهم هذه الوصفة أيضاً في تبييض لون الأسنان، والطريقة هي:[٢]
المكونات:
ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز، أو الملح.
مِقدار من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
تُخلط صودا الخبز، أو الملح، مع مقدار مُناسب من عصير الليمون للحصول على عجينة.
تُوضع العجينة على الأسنان.
تُترك العجينة على الأسنان مدة دقيقة.
يُغسل الفم بالماء الدافئ.
تُكرر الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.
الليمون لتفتيح الشفاه
يستخدم عصير الليمون لتفتيح الشفاه الداكنة، الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، واستخدام منتجات التجميل رديئة النوعية، وشُرب الكثير من الكافيين، حيث تستخدم وصفة الليمون والجلسرين لتفتيح الشفاه، والطريقة هي:[٢]
المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
نصف ملعقة صغيرة من الجلسرين.
نصف ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
تُخلط المكونات جيداً.
يُوضع الخليط على الشفاه ليلاً قبل النوم.
تُطبق الوصفة بشكلٍ مُستمر، عدة أشهر.
الليمون لتفتيح البشرة
يُعدّ الليمون علاجاً شعبياً ذا تكلفة منخفضة يُستخدم لتفتيح البشرة.[٣]
عصير الليمون والطماطم وخشب الصندل
يؤدي هذا القناع إلى تفتيح البشرة، والطريقة هي:[٣]
المكونات:
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
ملعقة كبيرة من عجينة خشب الصندل.
طريقة التحضير:
تُخلط المكونات معاً، للحصول على عجينة.
تُوضع العجينة على البشرة.
تُترك على البشرة مدة 15-20 دقيقة.
تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
تُرطب البشرة.
عصير الليمون والحليب والعسل
تُستخدم هذه المكونات لتفتيح البشرة الجافة، والطريقة هي:[٣]
المكونات:
ملعقة كبيرة من الحليب المجفف.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من العسل.
قطرتان من إحدى الزيوت العطرية.
طريقة التحضير:
تُخلط المكونات جيداً.
يُوضع الخليط ويُترك على البشرة مدة 20-25 دقيقة.
تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
تُرطب البشرة.
عصير الليمون وبياض البيض والسكر البني
تساعد هذه المكونات على تقشير البشرة، والطريقة هي:[٣]
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
بياض بيضة.
طريقة التحضير:
تُخلط المكونات جيداً.
يُوضع الخليط على البشرة، مع التدليك بلطف بحركات دائرية.
تظهر البقع الداكنة على البشرة نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس، وتُعدّ من علامات الشيخوخة، ويساهم الحمض الموجود في الليمون في علاج هذه البقع وتفتيحها، والطريقة هي:[٤]
المكونات: ليمونة واحدة.
طريقة التحضير:
تُوضع الليمونة في وعاء صغير.
يُستخرج عصير الليمون منها.
يُوضع العصير على البقع الداكنة.
يُترك عصير الليمون على البشرة مدة 15 دقيقة.
تُغسل البشرة، وتُجفف بالمنشفة.
تُرطب البشرة.
تُكرر الوصفة مرتين يومياً.
تَجنُّب التعرض لأشعة الشمس أثناء استخدام عصير الليمون على البشرة.
مُلاحظة: ينبغي اختبار الليمون بوضعه على جزء صغير من الجلد؛ للتأكد من عدم حُدوث التحسس.
طرق استعمال الليمون للبشرة
السبت سبتمبر 07, 2024 11:07 am