معلومات عن اهمية نظافة بشرتك عن طريق البخار يلجأ الكثير من الأشخاص وخاصّةً الإناث إلى طريقة تنظيف الوجه بالبخار من أجل الحصول على بشرة نضرة وناعمة، وغالبًا ما يتم استخدام وعاء من الماء المغلي مع تغطية الرأس بمنشفة لمنع تسرّب البخار، ويمكن إضافة مكونات عشبية عديدة إلى ذلك الماء المغلي.^[١]

بالإضافة إلى العمل على تقشير البشرة اللطيف، يمكن أن يُسهم تنظيف الوجه بالبخار أيضًا في السماح للمكوّنات الفعّالة الموجودة بالأعشاب بتغلغل إلى الجلد بشكل أفضل، كما قد يساعد ذلك في التخلّص من حب الشباب ويفيد في تأخير ظهور علامات تقدّم العمر وشيخوخة الجلد، وسيتحدّث هذا المقال عن فوائد تنظيف الوجه بالبخار.^[١]

ما هي فوائد تنظيف الوجه بالبخار؟

تتنوّع فوائد تنظيف الوجه بالبخار، وتتراوح من فائدة التنظيف البسيطة إلى علاج احتقان الأنف المترافق مع حالات نزلات البرد، ويمكن أن يفيد ذلك بتعزيز الكولّاجين الموجود في البشرة أيضًا، وتشمل فوائد تنظيف الوجه بالبخار الأخرى ما يأتي:^[٢]

• تنظيف البشرة: يفتح البخار المسام ويساعد في إزالة الأوساخ المتراكمة للحصول على تنظيف أعمق، كما يخفف فتح المسام أيضًا من الرؤوس السوداء، ممّا يجعل إزالتها أمرًا سهلًا.
  
• تعزيز الدورة الدموية: يعمل البخار الدافئ جنبًا إلى جنب مع زيادة التعرّق في تعزيز الدوران الدموي، ممّا يوفّر الأكسجين ويغذّي البشرة، فيصبح الوجه متوهجًا بشكل طبيعي وصحّي.
  
• التخلّص من البكتيريا والخلايا المسبّبة لحب الشباب: من فوائد تنظيف الوجه بالبخار أنّه يتيح إطلاق خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والشوائب الأخرى التي تسدّ المسام وتُسهم في ظهور حب الشباب.
  
• تحرير الزهم أو الزيت: يتم إنتاج هذا الزيت الذي يحدث بشكل طبيعي عن طريق الغدد الدهنيّة لتليين البشرة والشعر، ولكنّه يخلق أرضًا خصبة لنمو البكتيريا ويسبّب حب الشباب والرؤوس السوداء، ويعمل البخار على عدم تراكم الزهم.
  
• ترطيب البشرة: يعمل البخار على ترطيب البشرة عن طريق المساعدة في زيادة إنتاج الزيت، وترطيب الوجه بشكل طبيعي.
  
• تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة: حيث يزيد البخار من نفاذية الجلد، ممّا يمكّنه من امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل.
  
• تعزيز الكولّاجين والإيلّاستين: وذلك بسبب زيادة تدفّق الدم الذي يُسهم به تبخير الوجه، ممّا يؤدّي إلى بشرة أكثر نضارةً وشبابًا.
  
• تخفيف احتقان الأنف: يمكن أن يساعد البخار في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية والصداع الذي يرافقها في أغلب الأحيان، وقد تؤدّي إضافة بعض الزيوت الأساسية إلى البخار إلى زيادة ذلك التأثير.
  

ما هي طريقة تنظيف الوجه بالبخار؟

بعد الحديث عن فوائد البخار لتنظيف الوجه، سيتم الحديث عن إحدى الطرق التي يتم بها تبخير الوجه، حيث في البداية يتم التعرّض للبخار ثم يتم استخدام قناع معيّن ومن ثمّ يتم وضع المنتجات المرطّبة، وفيما يأتي سيتم الحديث عن خطوات هذه طريقة تنظيف الوجه بالبخار:^[٣]

• غلي بضع أكواب من الماء في وعاء صغير.
  
• قبل البدء بتبخير الوجه، يجب غسله جيدًا لإزالة المكياج والأوساخ، ويمكن استخدام منظف لطيف مع الماء الدافئ، ويجب القيام بذلك لأنّ البخار يفتح المسام، وسيصبح أي شيء على الوجه قادرًا على الدخول ويسبب التهيّج أو البثور.
  
• يمكن صبّ الماء في وعاء من السيراميك أو الزجاج لزيادة الجمالية والاسترخاء.
  
• يمكن إضافة الأعشاب أو الزيوت الأساسية للماء المغلي، لإضفاء الرائحة الزكية إلى الجو بشكلٍ عام، ويمكن اختيار إحدى الخيارات الآتية:
  
  
  
  • الليمون أو النعناع للتنشيط.
    
  • البابونج أو الخزامى للاسترخاء.
    
  • النعناع أو الأوكالبتوس لتخفيف أعراض البرد.
    
  • خشب الصندل أو البرغموت لتخفيف الضغط.
    
  
  
  
• وضع منشفة فوق الرأس للحفاظ على البخار، والبقاء فوق وعاء التبخير لمدة 10 دقائق، ويجب عدم البقاء لمدة أطول فوق البخار وعدم الاقتراب من الماء الساخن خوفًا من الإصابة بالحروق.
  
• وضع قناع -كقناع الطين- على الوجه لتعزيز امتصاص الشوائب من المسام المفتوحة.
  
• ترطيب البشرة للحفاظ على رطوبتها، لأنّه يمكن أن يؤدّي التبخير إلى جفافها.
  

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كيف يتم تنظيف الوجه بالبخار؟

يهدف تنظيف الوجه باستخدام البخار إلى الحصول على بشرة أكثر نعومةً ونضارةً، وهذا ما تبحث عنه الكثير من النساء، وتتم هذه الطريقة بغلي الماء ووضعها في وعاء ووضع الرأس فوقه مباشرةً، ومن المهم تغطيته بمنشفة قطنيّة لكي لا يتسرّب البخار من الجوانب، وقد يضيف بعض الأشخاص بعض المكوّنات والمواد الأخرى كالأعشاب أو الزيوت العطريّة إلى الوعاء، ممّا يسمح بدخول العناصر المغذّية الموجودة بتلك الإضافات إلى خلايا البشرة، ممّا يعطي نتائجًا أفضل. ^[١]

وقد يساعد التبخير بحدوث التقشير البسيط والتخلّص من آثار حبّ الشباب ومنع حدوث شيخوخة البشرة، وكذلك علامات تقدّم العمر، وسيتم الحديث في هذا المقال عن طريقة تنظيف الوجه بالبخار.^[١]

ما طريقة تنظيف الوجه بالبخار؟

يبحث الكثير من الأشخاص وخاصّةً النساء عن طريقة تنظيف الوجه بالبخار بحيث تكون تلك الطريقة سهلة وبسيطة ويمكن إجراؤها في المنزل، وعادةً ما يتم أولًا تبخير الوجه، وبعدها يتم وضع ماسك للبشرة، وبعد غسله يتم استخدام أحد مرطبات البشرة، وسيتم تفصيل طريقة تنظيف البشرة بالبخار على الشكل الآتي:^[٢]

• غلي عدّة أكواب من الماء في وعاء باستخدام الموقد أو الميكروويف.
  
• غسل وتنظيف الوجه قبل البدء بتعريضه للبخار، وذلك بهدف إزالة آثار مستحضرات التجميل والخلايا الميّتة، ولأنّ المسامات يمكن أن تتوسّع عند التبخير، فقد تدخل تلك الأوساخ مسبّبةً البثور أو التهيج، ويمكن القيام بذلك باستخدام منظّف خفيف على البشرة.
  
• يمكن وضع الماء بعد غليه في وعاء زجاجي أو من السيراميك بهدف الشعور بالاسترخاء.
  
• يمكن إضافة الأعشاب أو الزيوت العطريّة، وهو أمر اختياري، بهدف جعل عملية التبخير أمرًا مميّزًا، إذ يمكن إضافة بعض الأعشاب الطازجة أو المجفّفة أو الزيوت الأساسية التي من شأنها إطلاق الروائح الزكيّة والمفيدة، وهناك العديد من خيارات تلك الإضافات، كالّليمون والنعناع بهدف التنشيط، أو الّلافندر والبابونج لزيادة الشعور بالاسترخاء، أو إضافة الأوكالبتوس لعلاج أعراض نزلات البرد.
  
• وضع منشفة قطنيّة نظيفة فوق الرأس للمحافظة على عد تسريب البخار من الجوانب، ويجب بقاء الوجه فوق الوعاء لمدة تصل إلى 10 دقائق، ويجب الانتباه إلى إبقاء الوجه بعيدًا عن الماء المغلي لتجنّب حدوث حروق الوجه، وإلى عدم استمرار العمليّة لمدّة طويلة.
  
• استخدام قناع لسحب الأوساخ والشوائب من المسامات المفتوحة في الوجه، وقد يكون ماسك الطين مفيدًا إذا كان متوفّرًا، حيث يتم مزج الطين ببعض الماء ومن ثمّ تطبيقه على الوجه، وإبقاؤه لمدّة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
  
• إغلاق المسامات الواسعة للحصول على مظهر أكثر جمالًا ونضارة، ويتم استخدام بعض المواد كالخل أو عصير اللّيمون.
  
• تطبيق أحد المرطّبات على الوجه، لإبقاء الوجه رطبًا وللتخلّص من الجفاف الذي يمكن أن ينتج عن البخار.
  

ما أهمية تنظيف الوجه بالبخار؟

بعد الحديث عن طريقة تنظيف الوجه بالبخار لا بدّ من الحديث عن أهمية وفوائد هذه الآليّة، فهي تقدّم الكثير من الفوائد للبشرة كالحفاظ على مرونتها وتحسين الكولّاجين في الجلد وغيرها من الفوائد، كالآتي:^[٣]

• تنظيف الجلد من الخلايا الميّتة والأوساخ المتراكمة.
  
• تحسين التدفّق الدّموي إلى الوجه.
  
• السماح بخروج الزهم من البشرة، ممّا يحدّ من ظهور الرؤوس السوداء وحبّ الشباب.
  
• زيادة ترطيب البشرة.
  
• تخفيف احتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد.