طريقة استعمال النسكافيه للعنايه بالشعر والبشره تُعتبر النسكافيه أحد أنواع القهوة الفوريّة، والتي تُحضّر من خلاصة القهوة المجففة والمطحونة، وتمتاز النسكافيه باحتوائها على مضادات الأكسدة التي تُساعد في حماية الجسم من العديد من الأمراض، كما وتحتوي على كميات قليلة من فيتامين K، المغنيسيوم، فيتامين B3، يمتاز النسكافيه بكمية أقل من الكافيين مقارنة مع القهوة العادية. ^[١]

ومن فوائد النسكافيه الصحيّة؛ يُحسن من وظيفة الدماغ، يُعزّز عمليات الأيض في الجسم مما يساعد في حرق الدهون، يُقلل من خطر الإصابة بالسكري، ومرض الرعاش، ومرض الزهايمر، كما وبينت الدراسات أنهُ يحمي خلايا الكبد من التليف والسرطان، وفي هذا المقال سيتم ذكر فوائد النسكافيه للبشرة.^[١]

ما هي فوائد النسكافيه للبشرة؟

تأتي فوائد النسكافيه للبشرة من احتوائها على كمية عالية من المُغذيات ومضادات الأكسدة التي تُساعد في علاج عدد كبير من مشاكل البشرة، كالهالات السوداء والتجاعيد وحبوب الشباب وغيرها، وفي ما يأتي بيان فوائد النسكافيه للبشرة:

يُحارب الشقائق والجذور الحُرّة

تؤدي الشقائق والجذور الحرة إلى إتلاف خلايا البشرة مُسببة ظهور علامات التقدم في العمر مثل؛ التجاعيد المبكرة، الخطوط الرفيعة، وتُقلل من مرونة البشرة، كما ويُساعد الكافيين المتواجد في النسكافيه في تحسين مظهر البشرة،^[٢]

لذلك يُنصح باستخدام ماسك النسكافيه والعسل الذي يُساعد البشرة على التخلّص من السموم وتنقية البشرة والذي له دور كبير في نضارة البشرة، كما ويُساعد في تقشير البشرة لإزالة الجلد الميت منها، ويُغذي البشرة ويُحفز إنتاج الكولاجين فيها، فيُنصح بخلط معلقة من النسكافيه مع ملعقة من العسل ووضعها على البشرة لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يُغسل بالماء.^[٣]

أو قد ينصح البعض باستخدام ماسك النسكافيه والشوفان والذي يُساعد في شد البشرة والتخلّص من علامات التقدم في العمر والتجاعيد، إذ يُنصح بخلط ملعقة من النسكافيه مع ملعقة من الشوفان وإضافة جل الألوفيرا ووضعهِ على البشرة لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر والصابون، ثم بعد ذلك بالماء البارد ليُساعد في إغلاق مسامات البشرة وشدها.^[٣]

يُهدئ التهاب البشرة

يمتاز الكافيين أيضًا بخصائصهِ المُضادة للالتهابات والتي تُعتبر مفيدة بشكلٍ كبير في علاج عدد من مشاكل البشرة مثل التهاب البشرة التي تتميز بوجود التهاب واحمرار في البشرة،^[٢] فقد يُنصح باستخدام ماسك النسكافيه والعسل والحليب لعلاج مشكلة التهاب البشرة، وذلك عن طريق خلط باكيت من النسكافيه مع ملعقة من العسل والقليل من الحليب ويخلط حتى يتكوّن خليط متماسك، ثم يوضع على البشرة ويُغسل بالماء الدافئ. ^[٤]

سيُساعد هذا الماسك في شد البشرة وإعطائها نضارة مميزة، كما ويزيد من الدورة الدموية للبشرة مما يُعطيها توّهجًا، وقد تبيّنت قدرتهُ على إعادة تجديد الخلايا وإزالة الجلد الميت، ويُفضّل استخدامهُ أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.^[٤]

يعالج الهالات السوداء تحت العين

تتكون الهالات السوداء تحت العين نتيجة عدد كبير من العوامل مثل؛ الجفاف، الحساسية، قلة النوم، أو الجينات الوراثية، ستُساعد خصائص الكافيين المضادة للالتهابات على التقليل من الانتفاخ حول العين والالتهابات التي تحدث مع الهالات السوداء، كما ويُساعد في تقليل تدفق الدم إلى منطقة تحت العين التي تُسبب الظلال الداكنة. ^[٢]

وقد ينصح البعض باستخدام أكياس الشاي التي تحتوي على الكافيين فتوضع تحت العين لمدة خمس دقائق ستُساعد في التقليل من الهالات السوداء والانتفاخات حول العين،^[٢] فقد ينصح البعض باستخدام ماسك النسكافيه والحليب، والذي يتضمّن خلط ثلاث ملاعق كبيرة من النسكافيه مع كوب من الحليب ووضعهِ على البشرة لمدة ثلاثين دقيقة ثم غسلهِ بالماء الفاتر.^[٥]

مكونات النسكافيه

هل تعد النسكافيه مصدرًا من مصادر السعرات الحرارية؟
يمكن العثور على منتجات النسكافيه للقهوة في معظم محلات البقالة، وتتراوح منتجاتها من حبوب القهوة البسيطة إلى مزيج الكابتشينو إلى فريبوتشينو وأكثر، والجدير بالذكر أنَّ القهوة لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ولكن يمكن أن تحتوي المشروبات المصنوعة منها في كثيرٍ من الأحيان على كمية من السعرات الحرارية عندما يتم تحليتها أو تناولها بكريمة مخفوقة، كما في النسكافيه التي تحتوي على حبوب البنِّ والسكر ومسحوق الحليب الخالي من الدسم والقهوة الفورية وزيت جوز الهند المهدرج ومكونات الحليب المعدلة وشراب الجلوكوز وفوسفات الديبوتاسيوم وفوسفات الصوديوم وسيترات الصوديوم والملح، وفي هذا المقال سيتمُّ التحدث عن فوائد النسكافيه للشعر.^[١]

فوائد النسكافيه للشعر

هل تعزز النسكافيه صحة الشعر؟
القهوة هي مصدرٌ للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي قد تفيد الجلد وفروة الرأس والشعر، ويمكن لأيِّ شخص استخدامه لتقشير حبِّ الشباب وعلاجه وزيادة تدفق الدم وتحقيق التوازن بين مستويات الحموضة في فروة الرأس، وفي هذه الفقرة سيتمُّ التحدث عن أهمِّ فوائد النسكافيه للشعر وذلك لاحتوائها على القهوة ومنها الآتي:

• التخلص من خلايا الجلد الميتة: يمكن أن يؤدي فرك القهوة في فروة الرأس إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة، كما أنَّ وضع النسكافيه على الشعر يمكن أن يكون طريقةً جيدةً للمساعدة في إعادة التوازن لمستويات درجة الحموضة في الشعر وفروة الرأس.^[٢]
  
• تلوين الشعر: لتغميق الشعر بالقهوة يتمُّ صنع بضعة أكوابٍ كبيرةٍ من القهوة القوية وتركها لتبرد حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة، ثمَّ تضاف النسكافيه إلى حوضٍ كبير، وباستخدام الكوب تُجفف النسكافيه وتُصب على الرأس حتى يُنقع الشعر بالكامل، بعد ذلك يُفركُّ الشعر برفق ويُغسَل.^[٢]
  
• إعادة نمو الشعر: تُعدُّ من أهمِّ فوائد النسكافيه للشعر، حيث أنَّ تساقط الشعر مع تقدم العمر يؤثر على كلٍّ من الذكور والإناث، ولتجنب ذلك يمكن تطبيق النسكافيه موضعيًا على الشعر وفروة الرأس، الذي قد يُوقِف تساقط الشعر ويعزز نموه، حيث يمكن أن يساعد الكافيين الموجود في النسكافيه على ذلك.^[٣]
  
• تكثيف الشعر: بما أنَّ الكافيين منشط، فهو يزيد الدورة الدموية في بصيلات الشعر، وهذا يمكن أن يساعد على نمو الشعر بشكلٍ أسرع ويصبح أقوى، ممَّا يعطي مظهرًا لشعرٍ أكثر كثافةٍ وسمكًا.^[٣]
  
• تعزيز ليونة الشعر ولمعانه: إذا أصبح الشعر هشًا وجافًا، فإنَّ غسل الشعر بالقهوة قد يحسن من جفاف الفروة لأنَّه يحتوي على مركبات الفلافونويد، وهي مضادات الأكسدة التي تعزز تجديد الشعر، كما أنَّ الكافيين لا يجرد الشعر من الزيوت.^[٣]
  
• التخلص من الشعر الرمادي: حيث إنَّ غسل الشعر بالقهوة يُغمّق لون الشعر بشكلٍ طبيعي، وبما أنَّ النسكافيه داكنة اللون، لذلك فهي بمثابة صبغةٍ على الشعر، وهذا هو حلٌ سريعٌ لإخفاء الخيوط الرمادية للشعر البني أو الأسود.^[٣]
  

الكافيين ونمو الشعر

هل يعالج الكافيين تساقط الشعر؟
إنّ للكافيين القدرة على التفاعل مع بصيلات الشعر، ممَّا يساعد على توجيه سلوك البصيلات وتنظيم نمو الشعر، كما وجدت دراسةٌ نُشرَت في المجلة الدولية للأمراض الجلدية في عام 2007 أنَّ وجود الكافيين قد حفَّز بصيلات الشعر المستزرعة في المختبر، ممَّا زاد من نموه، ونتيجة لذلك قد يساعد الكافيين في استعادة نمو الشعر، أو منع تساقط الشعر غير الطبيعي، ومع ذلك فإنَّ الآثار السريرية للكافيين على تعزيز نمو الشعر لم يتم التحقيق فيها بعد.^[٤]