هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 

 

 كيف افهم نفسى؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Aster

آل قسوة
Aster


♣️ رقم العضوية :



♣️ جيت فيذآ : 30/04/2020

♣️ موآضيعي : 389

♣️ التقييم : 8995

♣️ ﺍﻟﺤﺂﻟﺔ ﺁﻵﺟﺘﻤﺂﻋﻴﺔ :
  • أعزب


♣️ جنسي : ذكر

♣️ ﻧﻈﺂﻡ ﺁﻟﺘﺸﻐﻴﻞ :
  • windows 8


♣️ مشروبي آلمفضل‏ : pepsi

♣️ قنآتي المفضلة : nicklodeon

♣️ آلنادي آلمفضل : ahli

♣️ مَزآجِي : يارب رضاك

♣️ SMS ‏ :


♣️ أوسمتي : كيف افهم نفسى؟  صورة الوسام


كيف افهم نفسى؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف افهم نفسى؟   كيف افهم نفسى؟ Emptyالجمعة مايو 15, 2020 11:45 pm

كيف افهم نفسى؟
حينما يحاول الناس فهم انفسهم يقعوا فى خطأ مشهور و هو النظر للموقف نظره سطحيه دون الاخذ فى الاعتبار ان عاداتنا, تصرفاتنا و خبراتنا فى الحياه كلها متصله ببعضها البعض بحيث لا يمكن فهم احداها دون اخذ البقيه فى الاعتبار.

فى هذه المقاله ساشرح كيف يمكنك فهم نفسك عن طريق النظر للصوره الكامله بدلا من تحليل عنصر واحد.

فهم النفس و الصوره الكامله

كان هناك فتى يعانى من مشاكل فى عمله بسبب وصوله متأخرا دائما و حينما بدأنا نحلل موقفه و جدنا انه يصل متأخرا الى عمله لانه يستيقظ متأخرا بسبب عدم نومه قبل الساعه الثالثه صباحا. و حين تعمقنا اكثر فى حياته و جدنا انه يقضى وقته فى الليل على صفحات النت

أى ان السبب الاساسى ان ذلك الشخص يصل الى عمله متأخرا هو ضعف ثقته بنفسه!!!

تحليل نفسك بصوره صحيحه حتى تفهمها!!

التحليل السطحى لحاله ذلك الفتى كان سيكون شىء مثله "عليه بالنوم مبكرا او عدم السهر" و لكن حينما نظرنا نظره اعمق وجدنا ان المشكله مشكله ثقه بالنفس!!
عليك ان تعرف ان النظر للصوره الكامله مثلما فعلنا هو السبيل الوحيد لفهم نفسك فهم صحيح.

مراقبه الافكار و فهم النفس!!

من افضل الطرق التى ستمكنك من فهم نفسك بطريقه صحيحه هى فهم افكارك. الكثير من الناس يشعر بالمشاعر المختلفه دون ان يلتفت للخطوات التى حدثت قبل ان يشعر بتلك المشاعر.
على سبيل المثال قبل ان تشعر بالخجل فمن المؤكد ان بعض الافكار السلبيه ستتواجد فى عقلك مما سيؤدى الى حدوث الخجل.

لقد وجد ان المشاعر لا تحدث دون ان تسبقها افكار معينه و على هذا يمكنك التحكم فى مشاعرك بصوره كبيره فور تعلمك كيفيه مراقبه افكارك. بالاضافه على قدرتك على فهم افكارك بشكل صحيح ستجد نفسك ايضا متفها لمشاعرك و مسبباتها بصوره كبيره جدا.

بعض ان تتقن تلك المهاره ستجد نفسك تفهم الاخرين بشكل افضل. احدى افضل الطرق لفهم الاخرين هى ان تفهم نفسك اولا بطريقه صحيحه. فى البدايه ستجد ان مراقبتك لافكارك مهمه صعبه و لكن مع المحاوله المستمره ستتقن تلك المهاره و تصبح سهله بالنسبه لك.

مع خالص تحياتى
الموضوعالأصلي : كيف افهم نفسى؟ // المصدر : // الكاتب: Aster
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DaRk Kn!GhT

آل قسوة
DaRk Kn!GhT


♣️ رقم العضوية :



♣️ جيت فيذآ : 30/04/2020

♣️ موآضيعي : 389

♣️ التقييم : 9118

♣️ ﺍﻟﺤﺂﻟﺔ ﺁﻵﺟﺘﻤﺂﻋﻴﺔ :
  • أعزب


♣️ جنسي : ذكر

♣️ ﻧﻈﺂﻡ ﺁﻟﺘﺸﻐﻴﻞ :
  • windows 8


♣️ مشروبي آلمفضل‏ : pepsi

♣️ قنآتي المفضلة : nicklodeon

♣️ آلنادي آلمفضل : ahli

♣️ مَزآجِي : يارب رضاك

♣️ SMS ‏ :


♣️ أوسمتي : كيف افهم نفسى؟  صورة الوسام


كيف افهم نفسى؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف افهم نفسى؟   كيف افهم نفسى؟ Emptyالسبت مايو 16, 2020 2:19 pm

موضوع رائع وجميل
جزاك الله الف خير
شكرا لك و تحياتي
الموضوعالأصلي : كيف افهم نفسى؟ // المصدر : // الكاتب: DaRk Kn!GhT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء العراقي الجريح

آل قسوة
علاء العراقي الجريح


♣️ رقم العضوية :



♣️ جيت فيذآ : 11/06/2020

♣️ موآضيعي : 202

♣️ إبدآعآتي : 112

♣️ التقييم : 8591

♣️ ﺍﻟﺤﺂﻟﺔ ﺁﻵﺟﺘﻤﺂﻋﻴﺔ :
  • متزوج


♣️ جنسي : ذكر

♣️ دولتي الحبيبه : العراق

♣️ ﻧﻈﺂﻡ ﺁﻟﺘﺸﻐﻴﻞ :
  • windows 10


♣️ مشروبي آلمفضل‏ : al-rabie

♣️ قنآتي المفضلة : MBC

♣️ آلنادي آلمفضل : etihad

♣️ مَزآجِي : مبسوط

♣️ MMS ‏ : 3

♣️ SMS ‏ :


♣️ أوسمتي : كيف افهم نفسى؟ Oc_aoa10 كيف افهم نفسى؟ Ezgif-18


كيف افهم نفسى؟ Empty
https://diyalaa.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: رد: كيف افهم نفسى؟   كيف افهم نفسى؟ Emptyالخميس يونيو 11, 2020 11:30 pm

افضل طريقة لكي نفهم انفسنا
هو الجلوس بعيدا عن ضوضاء العالم
والتأمل بواقعنا الذي نعيشه
تحياتي
الموضوعالأصلي : كيف افهم نفسى؟ // المصدر : // الكاتب: علاء العراقي الجريح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لهفة شوق

آل قسوة
لهفة شوق


♣️ رقم العضوية :



♣️ جيت فيذآ : 09/07/2020

♣️ موآضيعي : 938

♣️ إبدآعآتي : 4100

♣️ التقييم : 12832

♣️ آلعمر : 34

♣️ جنسي : انثى

♣️ My MMS : كيف افهم نفسى؟ Abc7bb10

♣️ SMS ‏ :


♣️ أوسمتي : كيف افهم نفسى؟ Ezgif-12 كيف افهم نفسى؟ Ezgif-15 كيف افهم نفسى؟ Ezgif-19 كيف افهم نفسى؟ Oc_aoa10


كيف افهم نفسى؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف افهم نفسى؟   كيف افهم نفسى؟ Emptyالسبت يوليو 11, 2020 9:20 pm

يعطيك العافية انتقاء رائع
تقديري لك
الموضوعالأصلي : كيف افهم نفسى؟ // المصدر : // الكاتب: لهفة شوق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف افهم نفسى؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

المواضيع المتشابهه


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ·!¦[·قسوة المنتديات العامة·]¦!· :: «« تطوير الذات و التنميه البشرية »»-
انتقل الى:  
Loading...

أعلي 10 إحصائيات
أكثر الأقسام شعبيةأفضل المواضيعافضل 10 اعضاء فى منتدىآخر المشاركات
 أفندينا ♛ 4304 المساهمات
 فرح 4069 المساهمات
 أسوتي النبي 2895 المساهمات
 لهفة شوق 938 المساهمات
 رقيه 765 المساهمات
 Aster 389 المساهمات
 DaRk Kn!GhT 389 المساهمات
 Shefo 359 المساهمات
 Nourhan Tamer 302 المساهمات
 Mel!odas 300 المساهمات
الموضوع  التاريخ, الوقت أرسلت بواسطة
 توقيت نشر المساهمه السبت سبتمبر 07, 2024 11:07 am
 توقيت نشر المساهمه السبت سبتمبر 07, 2024 11:00 am
 توقيت نشر المساهمه السبت سبتمبر 07, 2024 10:48 am
 توقيت نشر المساهمه السبت سبتمبر 07, 2024 10:36 am
 توقيت نشر المساهمه السبت سبتمبر 07, 2024 10:20 am
 توقيت نشر المساهمه السبت سبتمبر 07, 2024 10:06 am
 توقيت نشر المساهمه الإثنين يونيو 10, 2024 3:23 pm
 توقيت نشر المساهمه الإثنين يونيو 10, 2024 3:10 pm
 توقيت نشر المساهمه الإثنين يونيو 10, 2024 2:12 pm
 توقيت نشر المساهمه الجمعة يونيو 07, 2024 9:09 pm
 توقيت نشر المساهمه الجمعة يونيو 07, 2024 9:07 pm
 توقيت نشر المساهمه الأربعاء ديسمبر 27, 2023 12:49 am
 توقيت نشر المساهمه الإثنين أكتوبر 16, 2023 5:38 pm
 توقيت نشر المساهمه الإثنين أكتوبر 16, 2023 5:31 pm
 توقيت نشر المساهمه الإثنين أكتوبر 16, 2023 5:10 pm
 توقيت نشر المساهمه الإثنين أكتوبر 16, 2023 5:06 pm
 توقيت نشر المساهمه الإثنين أكتوبر 16, 2023 4:57 pm
 توقيت نشر المساهمه الإثنين أكتوبر 16, 2023 4:46 pm
 توقيت نشر المساهمه الإثنين أكتوبر 16, 2023 4:36 pm
 توقيت نشر المساهمه الإثنين أكتوبر 16, 2023 4:28 pm
 توقيت نشر المساهمه الإثنين أكتوبر 16, 2023 4:21 pm
 توقيت نشر المساهمه الإثنين أكتوبر 16, 2023 4:14 pm
أفضل 10 فاتحي مواضيع افضل 10 اعضاء هذا الشهرافضل 10 اعضاء هذا الاسبوع
أفندينا ♛ 1224 المواضيع
أسوتي النبي 949 المواضيع
فرح 904 المواضيع
رقيه 765 المواضيع
Nourhan Tamer 302 المواضيع
مليكة 300 المواضيع
DaRk Kn!GhT 179 المواضيع
3ZbNy 7oBk 120 المواضيع
Aster 120 المواضيع
لهفة شوق 115 المواضيع