كيفية استعمال الثوم للعنايه بالشعر الخفيف  هو إحدى الأعشاب الجذريّة الشبيهة بالبصل، ويحتوي رأس الثوم الواحد على العديد من الفصوص، ويعدّ استخدامه شائعًا جدًا كأحد التوابل والمنكّهات في الطبخ، كما يُستخدم منذ آلاف السنين للمساعدة في علاج العديد من الحالات المرضيّة، حيث يحتوي الثوم على مركّب قويّ يُسمى الأليسين، ويُسهم هذا المركّب في خفض مستويات الكوليسترول في الدّم. ^[١]

وتشمل الفوائد الصحيّة الأخرى للثوم تخفيف أعراض نزلات البرد وتخفيض ضغط الدّم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وكذلك الاضطرابات العصبية التنكّسية، وغيرها من الأمراض الأخرى، وسيتم الحديث في هذا المقال عن فوائد الثوم للشعر.^[١]

ما هي فوائد الثوم للشعر؟

يتساءل الكثير من الأشخاص حول فوائد الثوم للشعر، وفي الواقع يعد الثوم مفيدًا للشعر، حيث يمكن استخدامه موضعيًا أو كجزء من النظام الغذائيّ اليوميّ المتّبع، إذ يملك خصائصًا قد تساعد في نموّ الشعر، وفيما يأتي سيتم ذكر فوائد الثوم للشعر:^[٢]

• قيمته الغذائيّة العالية: إذ يمكن أن تنتقل العناصر الغذائيّة الموجودة في الثوم إلى الشعر، ويحتوي الثوم الخام على كميّات وفيرة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B-6 وفيتامين C والمنغنيز والسيلينيوم، وجميع تلك المكوّنات تساعد على تعزيز صحّ الشعر.
  
• خصائصه المضادّة للميكروبات والفطريات: حيث يتمتّع الثوم بشكلٍ طبيعيّ بخواص مضادّة للميكروبات والفطريات، وقد يُسهم أيضًا في تحسين صحّة الشعر، حيث يمكن لهذه الخصائص أن تساعد في قتل ومحاربة البكتيريا، ممّا يجعل فروة الرأس صحيّة.
  
• حماية الشعر من التلف: حيث وجدت دراسة عام 2016 أنّ الثوم يحمي خلايا الكيراتين من تلف الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي يمكن أن يساعد في الحدّ من علامات الشيخوخة، وتقوم الخلايا الكيراتينية بإنتاج الكيراتين، وتكون موجودة على الطبقة الخارجية من البشرة، بما في ذلك الجلد على فروة الرأس وفي بصيلات الشعر.
  
• المساعدة في علاج الثعلبة: فقد وجدت دراسة نُشرت في عام 2007 على عدد من المشاركين المصابين بداء الثعلبة والذين طبّقوا هُلام الثوم على البقع الخالية من الشعر في فروة الرأس، وقد تبيّن أن نموّ الشعر لديهم قد تحسّن.
  

كيف يتم تطبيق الثوم على الشعر؟

يبحث الكثير من الناس عن الطرق التي يتم بها تطبيق الثوم على الشعر والمكوّنات التي يمكن أن تُضاف إليه، بهدف الحصول على أفضل النتائج، حيث يمكن أن يُضاف إليه العسل أو زيت جوز الهند أو غيرها من المكوّنات الطبيعية، وفيما يأتي سيتم ذكر بعض الطرق لتطبيق الثوم على الشعر:^[٣]

• الثوم والعسل لزيادة نموّ الشعر: تتم إضافة الثوم المفروم مع العسل في وعاء ومن ثمّ خلطهم جيدًا، ثمّ توضع العجينة على الشعر وفروة الرّأس ويُترك لمدّة 30 دقيقة أو أكثر، ثمّ يتم شطفه جيدًا.
  
• الثوم وزيت جوز الهند لمنع تساقط الشعر: يتم خلط الثوم المفروم مع زيت جوز الهند الدّافئ، ومن ثمّ تدليك الخليط على فروة الرأس والشعر وتركه لمدّة 30 دقيقة قبل غسله، فمن فوائد الثوم للشعر أنّه قد يكافح تساقطه.
  
• زيت الثوم: وليس المقصود به زيت الثوم الأساسي هنا، ولكن زيت الثوم المهروس والذي يكون مختلفًا تمامًا عن الزيت العطريّ أو الأساسيّ، ويمكن إضافة الثوم في أي من الزيوت مثل زيت الزيتون وجوز الهند وتركها طوال الليل وتطبيقها في اليوم الآخر.
  
• الثوم والزنجبيل لنمو الشعر: يتم سحق الثوم والزنجبيل ومزجهما معًا للحصول على عجينة، ومن ثمّ تسخينها على النار باستخدام زيت، وبمجرد أن يبدأ لونها بالتحوّل إلى اللون البني، يتم إطفاء مصدر الحرارة، وبمجرد أن يبرد الزيت، يؤخذ ويطبّق على فروة الرأس مع التدليك لمدّة 15 دقيقة، ثم تتم تغطية الشعر كلّه بالزيت الناتج لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
  

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ينمو الثوم في أنحاء العالم، حيث إن الثوم نبات ينتمي لعائلة آليوم والتي تعرف بالبصل، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالبصل والكراث، وكل قطعة من بصلة الثوم تسمى القَرَنْفول، وفي البصلة الواحدة هناك حوالي 10-20 قرنفول، والثوم عنصر شهير في الطبخ بسبب رائحته القوية وطعمه اللذيذ، وقديمًا كان استخدام الثوم الرئيس لفوائده وخصائصه الطبية، وتم توثيقه من قبل العديد من الحضارات الكبرى كالمصريين والبابليين واليونان والرومان، وينسب العلماء الآن معظم فوائد الثوم الصحية لمركبات الكبريت التي تتشكل عندما يتم تقطيعه أو سحقه، كما يحتوي الثوم أيضًا على مركب الأليسين الذي يبقى لفترة وجيزة بعد تقطيع الثوم أو سحقه وللأليسين دور في فوائد الثوم، وسيتحدث هذا المقال عن فوائد الثوم للشعر الخفيف.^[١]

فوائد الثوم

يستخدم الثوم بكثرة لعدة حالات مرتبطة بنظام القلب والدم بما في ذلك تصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول وارتفاع الضغط، وإحدى الدراسات أكدت على أن التسخين على المدى القصير يقلل من تأثير الثوم المضاد للالتهابات، وفي ما يأتي بعض فوائد الثوم:^[٢]

Volume 0%





 

• تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة، حيث يعد الثوم عامل وقائي كيميائي لسرطان الرئة.
  
• تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستات.
  
• القضاء على سرطان الدماغ بسبب مركبات الكبريت العضوية الموجودة في الثوم وامتلاكه فعالية في تدمير خلايا الورم الأرومي الدبقي وهو نوع من ورم الدماغ القاتل.
  
• تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
  
• دوره كمضاد حيوي، ويعود ذلك لاحتواء الثوم على مركب كبريتيد دي أليل.
  
• حماية القلب، إنَّ لزيت الثوم دور في حماية القلب أثناء جراحة القلب وبعد النوبة القلبية، ويساعد في حماية مرضى السكري من اعتلال العضلة القلبية.
  
• خافض لمستويات الكوليسترول المرتفعة وخافض ضغط الدم.
  
• يقلل من تكرار نزلات البرد لدى البالغين، حيث يلعب الثوم دورًا وقائيًّا في تقليل تكرار نزلات البرد لدى البالغين لكن ليس له أي تأثير على مدة الأعراض.
  

فوائد الثوم للشعر الخفيف

الثوم مفيد لأكثر من كونه من المقبلات، حيث يمكن استخدامه لتحسين وتحفيز نمو الشعر بشكل كبير، ويمكن الاستفادة منه إما عن طريق تناوله أو استخدامه موضعيًا، ومن فوائد الثوم للشعر الخفيف ما يأتي:^[٣]

• يحتوي الثوم على نسبة كبيرة من المعادن الضرورية لنمو الشعر مثل الكالسيوم والزنك والكبريت.
  
• للثوم تأثير مضاد للميكروبات ويساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا الضارة لفروة الرأس التي تمنع نمو الشعر.
  
• يحتوي الثوم على السيلينيوم الذي له دور في تنشيط الدورة الدموية للحصول على أكبر قدر من التغذية.
  
• له دور في تنقية بصيلات الشعر وتقويتها ومنع الانسداد والحد من تساقط الشعر.
  
• يعالج الثوم بعض المشاكل مثل قشرة الرأس.
  
• يعد الثوم الخام غنيًا بفيتامين C الذي له دور في صحة الشعر، ويعزز إنتاج الكولاجين مما يساعد على نمو الشعر.
  

وللحصول على فوائد الثوم للشعر الخفيف يستخدم بأكثر من طريقة، ومن الطرق التي يتم استخدام الثوم فيها على الشعر ما يأتي:^[٣]

• زيت الثوم: التدليك بزيت الثوم يحفز بصيلات الشعر في فروة الرأس ويحسن الدورة الدموية.
  
• الثوم والعسل: العسل مع الثوم يعملان معًا على تقوية بصيلات وجريبات الشعر.
  
• الثوم وإكليل الجبل: يعد الثوم وإكليل الجبل مع الخروع من المكونات المذهلة التي تعمل معًا لتعزيز نمو الشعر.
  
• الثوم والبصل والقرفة: إن البصل والقرفة والثوم معًا تساعد في تجديد بصيلات الشعر النائمة.