معلومات مفيده عن حياة واعمال ديل كارنيجي يعدّ مصطلح التنمية البشريّة مصطلحًا مركبًا، تتداخل فيه عدّة عوامل ومكونات ومضامين تشمل مختلف نواحي الحياة في المجتمع، ولكنها تنطلق من الإنسان، فهو محرّك الحياة ومطورها؛ ولذلك فهي تهتمّ بمكونات الإنسان العقليّة والجسديّة والنفسيّة، وتتضمّن ما يفي بحاجاته الإنسانية في النمو والنضج والإعداد السليم للحياة بمختلف مدخلاتها وسياقاتها، مع التطوير المستمر لقدراته البدنية والعقلية والنفسية والاجتماعية، وحُسن استثمار هذه القدرات لنيل النجاح وتحقيق الطموحات في جميع جوانب حياته الروحية والشخصية والمادية والمهنية وكذلك الأسرية والمجتمعية، وقد بدأت ملامح وأفكار علم التنمية وتطوير الذات في سِيَرِ أشخاصٍ وحياة شعوب كثيرة عبر التاريخ إلى أنّه غدا علمًا قائمًا بذاته، وهذه نبذة عن ديل كارنيجي أحد أشهر الكتّاب والخطباء المعاصرين في هذا العلم.^[١]

الكاتب ديل كارنيجي

ولد الكاتب ديل كارنيجي 1888 - 1955 م في مدينة ماريفال من ولاية ميزوري وسط الولايات المتحدة الإمريكية لعائلة فقيرة، وقد التحق في شبابه بكلية وارنسبرج للمعلمين، ثم عمل كمندوب مبيعات لدى شركة آرمو، ثم انتقل لتعليم رجال الأعمال فن الخطابة، وألف العديد من الكتب في مجال التنمية البشرية وتطوير الذات، وقد تميزت كتب ديل كارنيجي بأسلوب مبسّط مع أمثلة توضيحية واقعية، ولذلك ترجمت كتبه إلى عدد كبير من اللغات، وبيع منها ملايين النسخ حول العالم.^[٢]
عرف ديل كارنيجي كرائد ومطوّر في مجال تحسين القدرات الذاتية، وهو الذي بدأ منذ عام 1912م بتقديم دورات تدريبية ومحاضرات حول فن الخطابة لرجال الأعمال والمهنيّين في نيويورك، وقد لاقت أفكاره وقواعده إعجابًا كبيرًا قلّ نظيره قبل أن يبدأ بتأليف كتب مفصّلة وبسيطة أثرت بشرائح كبيرة وطبقات متنوعة من الأشخاص حول العالم، وفي الوطن العربي استفاد عدد كبير من الكتّاب من أفكار ديل كارنيجي، وألفوا كتبًا تحاكي أسلوبه بقالب إسلامي، ككتاب جدد حياتك للشيخ محمد الغزالي، وكتاب لا تحزن للداعية عائض القرني.^[٣]

مؤلفات ديل كارنيجي

ألّف ديل كارنيجي مجموعة تعد من أهم كتب تطوير الذات والتنمية البشرية، وترجمت مؤلفاته إلى عدد من اللغات، وعلى مستوى اللغة العربية نشرت مؤلفاته وطبعت عدة مرات، وجمع بعضها في مجلدات مشتركة صدر على شكل كتاب واحد، وهذه الكتب هي:^[٣]

• دع القلق وابدأ الحياة: واحد من أشهر كتب ديل كارنيجي، له أثر كبير جدًا على الملايين من الناس حول العلم، وبالذات أولئك الذين يعانون من القلق على مستوى حياتهم الشخصية والعامة.^[٤]
  

• كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس: يعلّم هذا الكتاب القارئ من خلال قصص حقيقية وقواعد سلسة على أساليب اكتساب الأصدقاء الذين يمكن أن يجعلوا الحياة أسهل من خلال علاقاتهم الصادقة، ومن خلال ما يمكن أن يقدموه من مساعدة.^[٥]
  

• فن الخطابة: يحتوي على أفكار قيمة في التعامل مع النّاس، وفي أساليب النقاش، وتحقيق فاعلية أكبر في التواصل مع المزيد من الأشخاص، مع التركيز على طرق الخطاب باستخدام العبارات الواضحة والأفكار المرتبة التي تلفت الانتباه.^[٦]
  

• فن التعامل مع الناس: يشرح ديل كارنيجي في هذا الكتاب كيف يعيش الشخص القادر على التعامل مع الناس سعيدًا من خلال وضع عدة استراتيجيات وخطوات لإتقان فن التعامل والتوصل مع مختلف أنماط الشخصية.^[٧]
  

• كيف تكسب النجاح - التفوق والثروة في حياتك: يقدّم ديل كارنيجي في هذا الكتاب مجموعة من النصائح المهمة في إتقان العمل والمثابرة والثقة بأساليب طرح جديدة مع أمثلة ومفاتيح للنجاح في الحياة.^[٨]
  

• 25 شخصية عالمية غيرت التاريخ: يسرد الكتاب مجموعة من سير عدد من الأشخاص العظماء الذين غيروا وجه التاريخ؛ لأخذ العبر من حياتهم ومثابرتهم وإيمانهم بأفكارهم، وللاستفادة من نهجهم في تحقيق أهدافهم.^[٩]
  

أقوال ديل كارنيجي

وللكاتب ديل كارنيجي قواعد ومقولات خالدة مبثوبة في كتبه ومؤلفاته، وكذلك في خطبه التي ألقاها خلال دوراته ومحاضراته عن فن الخطابة والتنمية البشرية، ولعل عنوان كتابه الأشهر دع القلق وابدأ الحياة هو أحد هذه المقولات، فالعنوان يشكّل نصيحة مختصرة مركزة بأبسط الكلمات، ومن أشهر مقولاته:^[١٠]

• قدم اقتراحات مهذبة بدلًا من إصدار أوامر صريحة.
  
• كل إنسان يشعر بأفضليته عن الآخرين من ناحية ما على الأقل، وحتى تصل إلى قلبه لا بد أن تشعره أنك تقدّر أهميته، وأنك تقدّر ذلك بصدق وإخلاص.
  
• تحدث عن أخطائك قبل أن تنتقد الشخص الآخر، والفت النظر إلى الأخطاء بشكل غير مباشر.
  
• هناك طريقتان لكي يصبح المرء مهمّاً: القيام بشيء ما بطريقة جيدة للغاية، أو القيام بشيء ما بطريقة سيئة للغاية، وللأسف؛ أصبحت الأعمال السيئة هي الأسهل.
  
• لا تخش الأعداء الذين يهاجمونك، بل احذر من الأصدقاء الذين يتملقونك.
  

كتاب دع القلق وابدأ الحياة

يسرد ديل كارنيجي في كتابه الأشهر "دع القلق وابدأ الحياة" عددًا من القصص الشائقة لأشخاص مشهورين عانوا من القلق النفسي، ثمّ توقفوا عنه منطلقين في الحياة، ويعتمد ديل كارنيجي في سرد هذه القصص على أسلوب تعبيري بسيط، يصل بعده لنتائج عميقة من خلال طرح الأفكار إنسانية أولية تعالج قضايا عظيمة، والعجيب أنّه يصوغ هذه النتائج على شكل قواعد حياتية سهلة التطبيق، وقد استطاعت قواعده وأفكاره فعلا من تغيير حياة الملايين من الأشخاص الذين تغلّبوا على مشكلات مستعصية، ليعودوا إلى كسب ثقتهم بأنفسهم، مبتعدين عن أوهام القلق، وما يسببه من إفشال للخطط وتوسيع للمسافات بين المرء وتحقيق أهدافه.^[٤]
يدرّب هذا الكتاب الشخص ليكون سعيدًا على مستوى حياته الخاصة والعامة، ويعينه على تجاوز أسباب الفشل في الحياة، كما يساعده على اكتشاف مواهبه، وتحديد البوصلة نحو أهدافه التي تحسّن من شروط حياته، وينقل القارئ المتمعن الذي يملك إرادة فعلية للتغيير من حياة مضطربة غير واضحة الأهداف والخطط إلى حياة خاضعة للسيطرة الواعية على مستوى الخطط وطرق تنفيذها، ومن علاقات متعثرة إلى حياة اجتماعية تتمتع بالكثير من المرونة والثقة، كل ذلك من خلال الصيغ العملية البسيطة التي يمكن تطبيقها دون تكلّف كبير وبلا مشقّة.^[٤]

ديل كارنيجي

هو كاتب ومؤلف أمريكي شهير، يعدُّ من أشهر المؤلفين والكتَّاب في مجال التنمية البشرية حول العالم، ولد الكاتب ديل كارنيجي في عام 1888م بالقرب من ولاية ميزوري إحدى ولايات المتحدة الأمريكية، ونشأ في أسرة فقيرة وهو الابن الثاني لوالديه جيمس كارنيجي وأماندا هاربيسون، كان ديل كارنيجي مطوِّرٌ للدروس التي تشتهر في مجالات تحسين الذات والتنمية البشرية، وكان مديرًا لمعهد كارنيجي للعلاقات الإنسانية، شارك كارنيجي في الحرب العالمية الأولى، وتوفي في عام 1955م بعد أن أصيبَ بداء لمفومة هودجكين وهو أحد أنواع سرطان الدم عن عمر يناهز 67 عامًا، وفي هذا المقال سيدور الحديث حول أهم مؤلفات ديل كارنيجي وبعض أهم أقواله.^[١]

أهم مؤلفات ديل كارنيجي

بدأ ديل كارنيجي منذ عام 1912م بإقامة الدورات التدريبية التي كانت موجَّهة إلى رجال الأعمال وأصحاب المهن وغيرهم في مدينة نيويورك، ولم تكن تتكلم تلك الدورات التدريبية إلا حول الخطاب العام وما يتعلق به فقط، لذلك يعدُّ رائدًا في مجالات تطوير الشخصية وفنِّ الخطابة، وفي إرشاد الناس إلى طريق النجاح واتخاذ الخطوات اللازمة لذلك، وقد عمل مندوبًا للمبيعات لشركة آرمو وشركائه قبل أن يجدَ نفسه في هذا المجال ويتوجَّه إلى مجال التنمية البشرية،^[٢] ولم ينحصر تأثير أهم مؤلفات ديل كارنيجي في الولايات المتحدة الأمريكية بل كان لها تأثير كبير في جميع أنحاء العالم، وقد تأثر عدد كبير من الكتَّاب والمؤلفين المسلمين والعرب بمؤلفاته، ونشروا كتبًا كانت مستوحاة من فكر كارنيجي وغيره فيما يخص تطوير الذات، من أشهر تلك الكتب: جدد حياتك للشيخ محمد الغزالي، كتاب لا تحزن للشيخ عائض القرني، كتاب استمتع بحياتك للشيخ محمد العريفي، ولا بدَّ بعد هذا من المرور على أهم مؤلفات ديل كارنيجي مع إدراج لمحة عن كل منها بشيء من التفصيل.^[١]

دع القلق وابدأ الحياة

كتاب دع القلق وابدأ الحياة من أهم مؤلفات ديل كارنيجي، استغرق الكاتب في تأليفه ما يقارب 6 سنوات وتمَّ نشره أول مرة في بريطانيا في عام 1948م، ثمَّ تتالت فيما بعد طبعاته وتعددت ترجماته ليصبح بعد فترة وجيزة من أشهر الكتب وأكثرها مبيعًا حول العالم، اتَّبع كارنيجي في كتابته الأسلوب القصصي الأكثر تشويقًا، وأدرج العشرات من القصص الواقعية التي واجهها خلال حياته، أو التي عاشها أصدقاؤه ورفاقه ومعارفه، كل ذلك ليؤكد على أن القلق يستطيع أن يفسد حياة الإنسان، كما أوضح من خلال تلك القصص كيف استطاع أصحابها أن يتغلبوا على القلق ويمضوا في طريق الحياة الصحيح، وتطرَّق إلى مشاكل الضجر والأرق ليتوصل في النهاية إلى مجموعة من النصائح والتعليمات للتخلص من تلك المشاكل.^[٣]
ويتألف الكتاب من ثلاثين فصلًا مرتبة كما يأتي: حقائق عن القلق، كيف تبدد القلق، ماذا يخلق القلق، السبل المهمة في تحليل القلق، اطرد خمسين بالمئة من قلقك في العمل، كيف تحطم القلق قبل أن يصل إليك، لا تدع الهوام يسيطر عليك، اعتمد علي الإحصائيات في طردك للقلق، اِرض بما ليس منه بد، اجعل للقلق حدًا معينًا، لا تجرب نشر النشارة، حياتك من صنع أفكارك، الثمن الغالي للقصاص، لا تنتظر شكر أحد، هل تقبل مليون ريال مقابل ما تملك، كن نفسك، اصنع شرابًا حلوًا من حامض الليمون، كيف تتخلص من السواد، القاعدة الذهبية لقهر القلق، النقد الموجه إليك يساوي قيمتك، كن قويًّا أمام النقد، سخافات ارتكبتها، ست طرائق تساعدك، على قهر القلق، كيف تطرد الإرهاق، إلى الزوجات: اِبتعدن عن الإرهاق لتحتفظن بشبابكن، اتبع هذه العادات الأربع كي تشفى من الإعياء والقلق، كيف تتخلص من الضجر، كيف تتجنب قلق الأرق، كيف تحوز على العمل الذي يلائمك، اعلم أنه باستطاعتك أن تزيل متاعبك، وتُظهر هذه العناوين ملخَّص الأفكار التي تناولها أهم مؤلفات ديل كارنيجي.^[٣]

كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس

كتاب من أهم مؤلفات ديل كارنيجي، ومثل جميع كتب كارنيجي فإن الكتاب يدور حول موضوع الاعتماد على الذات والتنمية البشرية، تمَّ نشر الكتاب لأول مرة في عام 1936م، وقد بيع من الكتاب أكثر من 16 مليون نسخة ليصبح من أكثر الكتب مبيعًا في العالم، تُرجم الكتاب إلى العديد من لغات العالم، وموضوع الكتاب الرئيس هو الطريقة التي يمكن من خلالها اكتساب الأصدقاء اعتمادًا على نظريات علم النفس الحديثة، يقسم الكتاب إلى خمسة أقسام رئيسة، ويمكن اختصار النقاط الأساسية التي يحتويها الكتاب بالنقاط الآتية وهي: القواعد الأساسية في معاملة الناس، سبع طرق لكي تجعل الناس تحبك، طرق كسب الناس في طريقة تفكيرك، كيف تكون أفضل؟.^[٤]

كتاب فن التعامل مع الناس

كتاب فن التعامل مع الناس من أهم كتب ديل كارنيجي حيث يتناول أحد أهم المواضيع التي يحتاجها الناس في حياتهم اليومية، فالتعامل مع الناس فن إذا أتقنه الشخص كان ناجحًا في علاقاته مع الآخرين، سواء في علاقة الأب مع أولاده أو مدير شركة ما مع الموظفين أو المدرس مع طلابه وغير ذلك، حيثً تضمَّن كتاب فن التعامل مع الناس أساليب كثيرة عامة ووسائل مشتركة عديدة فيما يخص فن التعامل مع الناس، وبيَّن كيفية إجادة تطبيق تلك الأساليب بمهارة بحيث تضمن للإنسان حسن تعامله مع الناس، وهذا ما يجعله محبوبًا فيما بينهم، فيسعد في حياته وينشر الفرح والبهجة على الآخرين.^[٥]

كتاب فن الخطابة

لم تكن أهم مؤلفات ديل كارنيجي تدور فقط حول التأثير على الناس وكسب الأصدقاء وما يدور في فلك هذين الموضوعين، رغم أنَّ أشهر مؤلفاته كيف تكسب الأصدقاء حققَ له شهرة عالمية، لكنَّه أيضًا قبل ذلك تناول موضوع فنون الخطابة ضمن ما كتب عنه، حيثُ يعدُّ كتاب فن الخطابة من أهم مؤلفات ديل كارنيجي الذي نشره في عام 1926م، وما يزال هذا الكتاب أحد الكتب الأساسية في معهد كارنيجي ذي الشهرة العالمية، تمَّ بيع أكثرمن 600 ألف نسخة من الكتاب في آخر عشر سنوات، وأكثر من مليون نسخة من مجلداته، وتُرجم إلى عشرين لغة حول العالم وبيعَ من ترجماته آلاف النسخ، حيثُ يحتوي الكتاب على مجموعة كبيرة من الاقتراحات والحِكَم لمساعدة الإنسان في طريقة تواصله مع الآخرين، والتحدث معهم بشكل فعال ومؤثر، يُقسم الكتاب إلى 12 فصلًا عالجت المواضيع التي تدور كلها حول فن الخطابة وهي: الشجاعة وليدةُ الثقة بالنفس، إعدادُ الخطاب، اقرأْ خطب المشاهير، تنميةُ الذاكرة، أهمُّ عناصر الخطب الناجحة، تعلَّم فنَّ الإلقاء، الوقفة المنبريَّة: حضور وثقافة وشخصية، مقدِّمة الخطاب، اختتام الخطاب، اجعل عباراتك واضحة وأفكارك مرتَّبة، أثِرْ الاهتمام واجذب الانتباه، تحسين الأسلوب.^[٦]

كتاب كيف تكسب النجاح والتفوق والثروة في حياتك

يعدُّ كتاب كيف تكسب النجاح والتفوق والثروة في حياتك من أهم مؤلفات ديل كارنيجي، إذ تطرَّق فيه الكاتب إلى مواضيع جديدة في طرحها وأغراضها، جمع فيه محاضراته التي ألقاها في العديد من الجامعات الأمريكية وبعض المؤسسات الثقافية غيرها وما توصَّل إليه من خلال دراساته وأبحاثه، ومن خلال هذا الكتاب دعا الشباب على وجه الخصوص إلى العمل والجد وإتقان العمل والمثابرة والابتعاد عن التردَّد، موجِّهًا نصائحه الكثيرة حول زيادة الثقة بالنفس، والإيمان بالنجاح بعد العمل وحسن المتابعة والمثابرة، مؤكدًا على أنَّه ليس هناك من قوة يمكن أن تقف أمام شخص يعمل بجد ومثابرة، تمَّ بيع أكثر من خمسة ملايين نسخة من الكتاب، وأصبح من أشهر كتب الثبات والقوة والثبات في العمل، لذلك فإن هذا الكتاب أحد الألوان الجديدة في عالم كارنيجي يتناول فيه الثروة والقيادة والسعادة، ليؤكد أن الإنسان بإمكانه الوصول لهذه الخصال الثلاث إذا اجتهد وسار على طريق العمل الصحيح، ففيه كثير من النصائح والحكم والأمثلة التي لا يمكن أن توجد في غيره من الكتب.^[٧]

‫اكتشف القائد الذي بداخلك: فن القيادة في العمل

يتناول كتاب اكتشف القائد الذي بداخلك: فن القيادة في العمل والذي يمكن اعتباره من أهم مؤلفات ديل كارنيجي استخدام المقدرة والإبداع والحماسة في العمل من أجل تحقيق ثمرات العمل بالشكل الصحيح، حيثُ يؤكد أنَّ أي شخص مهما كانت وظيفته أو عمله أن يحقق ذلك، ومن خلال عرض كارنيجي لكثير من التصورات والتجارب التي خاضتها العديد من الشخصيات الشهيرة سواءً في مجال الرياضة أو السياسة أو الترفيه أو في المجال الأكاديمي، كما احتوى الكتاب على حوارات أجراها الكاتب مع شخصيات بارزة يمكن الوثوق بهم مثل: مارغريت تاتشر وهي أول رئيسة وزراء في بريطانيا وصاحبة أطول فترة حكم في دولتها في القرن العشرين، ‬لي إياكو كو رجل الأعمال الأمريكي الشهير وغيرهما، وعرض النصائح التي قدمها هؤلاء الأشخاص، وبالتالي فإنَّ الكتاب يشمل الكثير من النصائح والتوجيهات التي تساعد على العديد من الأمور أهمها: التعرُّف على القدرات القيادية وتحقيق الأهداف المرجوَّة، تعزيز الثقة بالنفس، التحلي بروح الفريق والتعاون بين الشركاء، تحقيق التوازن بين وقت الفراغ ووقت العمل، السيطرة على القلق، وبث الطاقات في الحياة.^[٨]

كتاب المهارات الأساسية الخمس للعلاقات مع الآخرين

يتضمن كتاب المهارات الأساسية الخمس للعلاقات مع الآخرين خمسة مهارات كفيلة بتغيير الإنسان وعلاقاته مع الناس إذا طبقها كما يجب، فقد اكتشف رواد عالم المتدربين والأعمال في برامج كارنيجي أنَّ التدريب الجيد والمناسب لإثبات الشخصية الذي يهدف إلى التفاعل وطريقة التعامل مع الآخرين هو مقاربة فعالة ليكون لكل شخص مهنة ناجحة، فيساعد هذا الكتاب في اكتساب شخصية ملهمة وناجحة وآمرة وإيجابية لذلك يعدُّ من أهم مؤلفات ديل كارنيجي، وبيَّن ذلك من خلال النصائح والتوجيهات التي سيتمُّ إدراجها فيما يأتي:^[٩]

• امزج الأنماط الشخصية السبعة العظمى في شخصيتك.
  
• عِش حياتك بكامل طاقتك وحقِق نجاحك الشخصي.
  
• خلق بيئة عمل واضحة تحمل في طياتها بذور الإبداع والإبتكار والإنجاز.
  
• الاستفادة من نموذج كارنيجي الثري بالطاقة من أجل تعزيز التواصل مع الناس والإرتقاء بالعمل.
  
• حل أي سوء تفاهم أو نزاع عن طريق تطبيق المبادىء المؤكدة والمثبتة.
  

كتاب كن يقظا

أحد أهم مؤلفات ديل كارنيجي الذي يدور كغيره حول تطوير الذات والحديث عن الطرق التي تخرج الإنسان من حالة الاكتئاب والقلق التي تعرقل تقدمه خلال حياته، حيثُ يركِّز ديل كارنيجي فيه على تنمية وتطوير قدرات العقل والذاكرة والمخ، ويوضح علاقة ذلك بصحة الجسم والنشاطات الرياضية والغذاء المتكامل، بالإضافة إلى دور التأمل في الحصول على الاستقرار النفسي والنشاط العقلي، ويمثل الكتاب مجموعة دراسات وأبحاث قام بها عدد من الباحثين في مجال تطوير الحياة الجسدية والعقلية، والمحور الرئيسي الذي يؤكد عليه الكتاب أنَّ الذاكرة والعقل والراحة النفسية تتطور وتنمو أو قد تشيخ وتترهل تبعًا لإرادة الإنسان ومبتغاه، فهو المسؤول عن تطوير تلك المهارات أو إلحاق الخمول والشل بها.^[١٠]

أهم أقوال ديل كارنيجي

من الجدير بالذكر بعد المرور على أهم مؤلفات ديل كارنيجي أن يتمَّ إدراج بعض أهم أقواله، فقد حصل الكاتب والمؤلف الأمريكي ديل كارنيجي على شهرة عالمية بعد انتشار كتبه في جميع أنحاء العالم ولا سيما كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر على الناس وكتاب دع القلق وابدأ الحياة، لتنتشر أقواله أيضًا وتغدو حكمًا ونصائحًا يتناقلها الناس وخاصةً أنه كان رائدًا في مجال تطوير الذات والتنمية البشرية وأصبح قدوةً في هذا المجال على مستوى العالم، وفيما يأتي بعض أهم أقوال ذلك المؤلف الشهير:^[١١]

• قم بالأعمال الشاقة أولًا، الوظائف سهلة سوف تحل نفسها.
  
• ولسوف تعترضني وتعترضك على مرِّ الأعوام مواقف لا تسر، ولكنها محتومة ليس منها بدٌّ، ولي ولك في هذه الحالة الخيار: فإما أن نستسلم بما ليس منه بد، وإما أن نحطم حياتنا بالثورة والنقمة وننتهي في أغلب الأحيان إلى انهيار عصبي.
  
• الطريق الملكي إلى قلب الرجل هو التحدث معه عن أشياء هي أهم الكنوز لديه.
  
• افعل الشيء الذي تخشى أن تفعله، واستمر بالقيام به، وهذا هو أسرع وأضمن طريقة من أي وقت مضى تمَّ اكتشافها لقهر الخوف.
  
• هناك طريقة واحدة فقط للحصول أي شيء من أي شخص، وهذا الطريق هو جعل الشخص الآخر يريدك أن تفعل ذلك.
  
• من أفجع الحقائق التي أعرفها عن الطبيعة الإنسانية، أننا جميعا ميَّالون إلى نبذ الحياة، حيث يلذ لنا أن نحلم بروضة مزهرة عبر الأفق، بدلًا من أن ننعم بالأزاهير المتفتحة خارج نوافذنا في يومنا هذا.
  
• إنَّ الترفيه يؤدي إلى الاسترخاء، ولكي ترفه عن نفسك اتبع ما يأتي: ثق بالله واعتمد عليه، أعط بدنك قسطه من النوم، استمتع بالموسيقى، انظر إلى الجانب البهيج للحياة، وثق بعدها أنَّ الصحة والسعادة من نصيبك.
  
• لا تفكر في محاولة القصاص من أعدائك، فإنك بمحاولتك هذه تؤذي نفسك أكثر مما تؤذي أعداءك، وافعل مثلما كان يقول الجنرال أيزنهاور: لا تضع لحظة واحدة في التفكير في أولئك الذين تبغضهم.