• ارتداء بنطالٍ أو تنورةٍ بلونٍ محايد، على أن يصل طول التنورة إلى الركبة على الأقل، وأن لا تكون التنورة أو البنطال فضفاضاً كثيراً، أو ذيقاً جداً.
  
• ارتداء بلوزةٍ بسيطة، مع تجنب الألوان المبهرجة، والقصات المبالغ بها مثل: القميص بلا أكمام، أو البلوزة بحمالات، أو بدون، والمفتوحة من الصدر.
  
• ارتداء الأحذية المسطحة، أو ذات الكعب المنخفض، بحيث لا يتجاوز خمسة سنتيمترات، مع مراعاة قدرة المشي فيها بسهولةٍ، وفي حال عدم التمكن من ذلك يجب تبديلها وعدم ارتدائها، كما يجب مراعاة الألوان بحيث لا تكون زاهيةً، ولا تتضمن البريق أو المطبوعات، وارتداء جوارب عادية، وعدم ارتداء جوارب الدانتيل، وغيرها من الأنماط الجريئة.
  

اختيار ملابس العمل للرجال

• ارتداء بدلةٍ مكونةٍ من قطعتين سترة، وبنطال، على أن لا تكون الألوان متناقضةً، ويُنصح بالأزرق الداكن، والرمادي، والبني، والأسود.
  
• ارتداء قميصٍ أبيض، أو بلونٍ فاتح، مع ربطة عنقٍ مناسبة.
  
• ارتداء حذاءٍ بلونٍ بني أو أسود، وجوارب بنفس لون الحزام، والحذاء، وتجنب ارتداء الجوارب الرياضية البيضاء.
  

نصائح لاختيار ملابس العمل

• التأكد من نظافة الملابس.
  
• التأكد من نظافة الشعر، وملاءمة تسريحته.
  
• يجب عدم وضع عطرٍ قوي، فذلك يمكن أن يسبب رداً تحسسياً للآخرين، أو يزعجهم.
  
• يجب على النساء إزالة طلاء الأظافر، ووضع مكياجٍ ناعمٍ، يُعطي مظهراً طبيعياً.
  
• يجب أن تتناسب الملابس مع ثقافة الشركة، حيث إنّ هذا يعبر قاعدةً عامة.^[٣]
  
• تفضيل الجودة على السعر، فالملابس ذات الجودة الأفضل ستكلف أكثر بقليل، ولكنّها ستبدو ملائمةً أكثر، وستدوم لفترةٍ أطول.^[٣]
  
• قص الأظافر.^[١]
  
• حمل حقيبةٍ مهنية، أو محفظة، وعدم حمل الحقائب المبهرجة.^[١]
  

اختيار الملابس

قواعد اختيار الملابس

للرجال

• عدم ارتداء الجوارب البيضاء مع البدلات والأحذية الرسمية، واعتماد لون جوارب يكون نفس لون الحذاء أو البنطلون.
  
• اعتماد الجوارب الطويلة نوعاً ما، خشية كشف الساقين عند الجلوس.
  
• اختيار الملابس التي تلائم مقاس الجسم، حيثُ لا تكون ضيقة ولا واسعة.
  
• اعتماد الألوان الرسمية والهادئة للمناسبات الرسمية، مثل: الكحلي، والأسود، والرمادي.
  
• اعتماد ربطة العنق التي تتناسب مع اللباس، ويجب أن تكون أطول من الحزام قليلاً.
  
• طريقة تنسيق الحذاء مع الملابس: حيثُ يجد بعض الرجال صعوبةً في تنسيق الأحذية مع الملابس، ومن الطرق لتنسيق الملابس مع الأحذية:
  
  
  
  • إذا كانت الملابس سوداء اللون، أو ضمن درجات الرمادي، فيمكن ارتداء أحذية باللون الأسود، أو البرونزي، أو البني المائل إلى البرتقالي.
    
  • إذا كانت الملابس بنية اللون، يُفضل ارتداء أحذية بأي من درجات البني، أو الحذاء الأسود.
    
  • إذا كانت الملابس باللون الأزرق الداكن، يُفضل ارتداء الحذاء الأسود، أو البرونزي، أو اللون الكريمي، وحتى العنابي، مع مراعاة نوع المناسبة التي سيتمّ الذهاب إليها.
    
  
  
  

للنساء حسب شكل الجسم

• الجسم على شكل ساعة رملية: حيثُ يتوازن الجزء الأعلى من الجسم مع الجزء السفلي، وحول نوعية الملابس المناسبة، يُنصح باختيار الفساتين التي تُبرز الخصر، وأن تكون ناعمة الملمس، أما البناطيل فتضيق من الأعلى، وتتسع من الأسفل، كما يُفضل ارتداء التنورة الدائرية القصيرة.
  
• الجسم على شكل إجاصة: حيثُ يكون الجسم مُتسعاً أكثر في منطقة الفخذين والأرداف بالمقارنة مع الكتفين، وحول هذا يجب اختيار الملابس التي تحدد الخصر، وتُخفي الوزن في منطقة الفخذين، كالملابس الواسعة من الأسفل، والفساتين الضيقة من أعلى الخصر، أما بناطيل الجينز يجب أن تكون بعرض واحد ومستقيمة التصميم.
  
• الجسم على شكل الفراولة: إنّ الجسم على شكل الفراولة، أوالمثلت مقلوب الشكل، يكون الصدر ممتلئاً، والخصر نحيفاً، وما يناسب هذا الشكل من الجسم اعتماد الكنزات ذات الأقمشة الخفيفة، لتغطية عرض الكتفين، مع الحرص على أن تكون ألوانها زاهية، أمّا في حال ارتداء الجينز والتنورة، فيجب أن يكون الخصر عالياً.
  
• الجسم على شكل التفاحة: حيث تتوزع الكتل أو الأوزان من أعلى، مع صغر الجسم من أسفل، لذا من المناسب اعتماد الألوان الداكنة كألاسود في أغلب الأحيان، ويمكن كسر حدة اللون، أو جمود المظهر بالإكسسوارات المُناسبة والفاتحة، إلى ذلك يجب تفادي الملابس بأنسجةٍ رخوة أو (سهلة المط)، والملابس الخفيفة، وسروال الجينز، والتنانير الضيقة، التي حتماً سوف تكشف عيب عدم تناسق شكل الجسم، كما يجب الابتعاد عن الملابس ذات النقوش والزخرفة.
  
• الجسم على شكل مستطيل أو شكل الموزة: حيثُ تكون منطقة الكتفين عريضة، لتساوي عرض الوركين، مع صغر الأرداف والثديين، ويُطلق البعض على هذا الشكل من الأجسام، الجسم الطفولي، ويمكن اعتبار عارضات الأزياء مثالاً شائعاً على شكل الموزة، وتُنصح صاحبات هذا الجسد باختيار الفساتين بثنيات، لتغطية عيوب النحافة، ومحاولة إعطاء وزنٍ إضافي، إلى جانب اعتماد التناتير الواسعة بخصر جميل، كما يمكن اعتماد الكنزات بطبقات، أو اختيار قميص وارتداء (الفيزت) فوقه.