تعرف على فائدة البطاطس وافضل خلطات البطاطس لجمالك البطاطا محصول نشوي، ويُعد واحداً من أكثر الأطعمة انتشاراً حول العالم، ويفضله معظم الناس. وتدخل البطاطا في صنع العديد من الوصفات الطبيعية لاحتوائها على فيتامين C الذي يساعد على تحسين صحة البشرة وعلاج حبّ الشبّاب. وسيذكر المقال فوائد البطاطا للبشرة وطريقة استعمالها في الخلطات الطبيعية.
[١]فوائد البطاطا للبشرة
يساعد قشر البطاطا وعصيرها على تحسين صحة البشرة، وعلاج حب الشباب
والمشكلات الجلدية الأخرى مثل، البقع السوداء، والبشرة الداكنة. وتُصنع
أقنعة البطاطا بطرقٍ مختلفة حسب مشكلة البشرة كالآتي:
[١]
- إزالة الهالات السوداء: إذ إن وضع البطاطا على العينين يساعد على التخلص من الهالات السوداء والانتفاخ. والطريقة هي:[١]
- تُقشر البطاطا النيئة وتُقطع إلى شرائح كبيرة.
- تُلف بقطعة قماش نظيفة، وتُوضع على الهالات السوداء مدة 20 دقيقة.
- تُغسل العينان بلطف بماء دافئ.
تفتيح البشرة: تعد البطاطا عامل تفتيح طبيعياً للبشرة، كما تحتوي على خصائص تبييض طبيعية. ويستخدم عصير البطاطا مع عصير الليمون -الذي يعرف بقدرته على التبييض- لتفتيح البشرة الداكنة بطريقة طبيعية. والطريقة هي:[١][٢]
طريقة التحضير:
تُهرس البطاطا ويُوضع القناع على الوجه.
يُترك على الوجه 30 دقيقة ثم يُغسل بالماء.
تُستخدم هذه الطريقة لبشرةٍ نظيفة ومشرقة.
طريقة أخرى:
خلط عصير البطاطا مع عصير الليمون بكميات متساوية.
وَضع المزيج على البقع الداكنة الموجودة على الجلد.
علاج التجاعيد: إذ إن الشيخوخة مرحلة طبيعية تسبب مشاكل مختلفة مثل، الخطوط الدقيقة، والجفاف والتجاعيد. ويُعد عصير البطاطا بمثابة المنقذ لإزالة هذه المشاكل خاصة التجاعيد لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة. والطريقة هي:[١][٢]
طريقة التحضير:
تقشير البطاطا وهرسها للحصول على عجينة.
وضع العجينة على البشرة.
ترك العجينة مدة 20 دقيقة على البشرة، ثم غسلها بالماء البارد.
طريقة أخرى:
مزج كمية متساوية من لبن الزبادّي وعصير البطاطا.
إضافة ملعقة من زيت الزيتون على القناع ووضعه على البشرة.
القضاء على البقع الداكنة: إذ تُساعد للبطاطا على القضاء على البقع السوداء والبقع الداكنة والشوائب الأخرى على الجلد. كما تستخدم كمطهر جيد للبشرة الدهنية. والطريقة هي:[١]
طريقة التحضير:
خلط البطاطا المقشرة في الخلاط.
وَضع العجينة على الوجه وتدليكها بلطف مدة 5 دقائق.
غسل الوجه بماء نظيف وبارد.
تِكرار هذه العملية يومياً. وتستخدم البطاطا لإزالة البثور، لذا ينصح باستخدام عصير البطاطا لشطف الوجه يومياً.
طريقة أخرى للبشرة الدهنية:
تقطيع الخيار والبطاطا إلى قطع متوسطة، ومزجهما مدة 20 ثانية.
إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز وبعض الماء إلى الخليط.
استخدامه لتنظيف الوجه وغسله بالماء العادي.
علاج حروق الشمس: حيث تعتبر الخضراوات علاجاً جيداً لإزالة حروق الشمس، فعصير البطاطا يزيل الحروق وينعش البشرة. والطريقة هي:[١]
وضع شرائح البطاطا الباردة على المناطق المصابة من الجلد.
تركها مدة 20 دقيقة ثمّ إزالتها.
ترطيب البشرة الجافة: إذ تستخدم البطاطا مع اللبن الرائب لترطيب البشرة وعلاج جفافها. والطريقة هي:[١]
هَرس البطاطا وخلطها مع نصف ملعقة من اللبن الرائب.
وَضع العجينة على البشرة وتركها مدة 20 دقيقة.
غسل البشرة بالماء العادي.
تقشير الجلد: حيث إن تقشير الجلد يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتجديد شباب البشرة. والطريقة هي:[١]
وَضع البطاطا المقشرة و المبشورة على البشرة وتركها مدّة 10 دقائق.
غسل الوجه بالماء النظيف.
تِكرار هذه العملية بانتظام.
بناء الكولاجين: فالبطاطا غنية بفيتامين C الذي يبني الكولاجين لتحسين صحة البشرة.[١]
تنظيف المسام: إذ تساعد البطاطا على تطهير المسام وتنظيفها من خلال الجمع بين خمس ملاعق من عصير البطاطا و ملعقة من صودا الخبز في كوب من الماء، ويوضع على البشرة.[٢]
التخفيف من عيوب البشرة: إذ يُستخدم مزيج عصير البطاطا وعصير الليمون وما يعرف بالطين البركاني (بلإنجليزية: Fullers Earth) للتخلص من دهون البشرة وحب الشباب.[٢]
وصفات من البطاطا للبشرة
تُستخدم البطاطا بطرق عدة مع مكونات أخرى للحفاظ على صحة البشرة طبيعياً، ومن هذه الطرق:
قناع البطاطا
يستخدم قناع البطاطا لتخفيف حروق الشمس. والطريقة هي:
[٣]
- المكوّنات:
- حبّة بطاطا متوسطة أو صغيرة الحجم.
- كوب إلى كوب ونصف من الدقيق.
- صفار بيضة.
طريقة التحضير:
تقشير البطاطا أو تقطعيها إلى قطع صغيرة، ووضعها في وعاء متوسط الحجم.
خلط البطاطا مع الدقيق باستخدام ملعقة معدنية كبيرة للتخلص من التكتلات.
مزج صفار البيضة مع المكوّنات.
وضْع منشفة على الوسادة حتى لا تتسخ.
وَضع الخليط على البشرة وتركه 20 دقيقة دون لمسها.
غسل البشرة بالماء.
طحين الحمص وعصير البطاطا
يعد دقيق الحمص أو ما يسمى دقيق الغرام ودقيق بيسان مزيجاً معتدلاً لتفتيح البشرة، ويحد من الدهون الزائدة فيها ويزيل حبّ الشبّاب، كما يساعد على إزالة شعر الوجه غير المرغوب فيه. وللبطاطا خصائص تبييضٍ طبيعيةٍ تساعد على إزلة البقع الداكنة وعيوب البشرة. والطريقة هي:
[٤]
- وَضع 4-5 ملاعق صغيرة من الدقيق في وعاء.
- إضافة القليل من عصير البطاطا إليه.
- مزجهما جيداً للحصول على معجون ناعم.
- وَضع القناع على الوجه والعنق.
- تركه مدّة 20 دقيقة أو حتى يجف تماماً، ثم يُفرك بلطف، ثم يُغسل.
- تِكرار هذه العملية مرة أو مرتين كل أسبوع.
ملاحظة: لاستخراج عصير البطاطا يتم غسل حبة البطاطا وتقشيرها، ثم الضغط عليها من خلال منخل أو شاش.
البطاطس والحليب
تعدّ البطاطس والحليب من المواد الغذائية المهمة للجسم، حيث من الممكن جمعهما في مزيج للعناية بالبشرة؛ نظراً لاحتوائهما على العديد من العناصر الغائية المهمة لصحتها وسلامتها، مثل مضادات الأكسدة، والفيتامينات، المعادن، لذا وفي هذا المقال سنعرفكم على فوائد البطاطس والحليب للبشرة، بالإضافة إلى طرق استخدامها.
فوائد البطاطس والحليب للبشرة
- يوحد لون البشرة.
- يفتّح البشرة.
- يزيد نعومة ونضارة البشرة وإشراقها.
- يغلق المسام الواسعة، ويزيل البقع الداكنة.
وصفات البطاطس والحليب للبشرة
البطاطس بالحليب وماء الورد
هرس حبة من البطاطس المسلوقة في وعاء، وإضافة أربع ملاعق صغيرة من ماء الورد، وحبة من الموز، وأربع ملاعق صغيرة من الحليب، وأربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون، ومزجه جيداً، ثمّ تركه جانباً وغسل الوجه والرقبة بالماء والصابون، ثمّ تجفيفهما وتطبيق الخليط، وتركه لمدة ثلث ساعة ثمّ غسله بالماء الفاتر.
البطاطس والحليب والنشا
وضع حبة من البطاطس المسلوقة في وعاء الخلاط الكهربائي، ثمّ إضافة ملعقتين صغيرتين من الحليب، وملعقة صغيرة ونصف من النشا، وملعقتين صغيرتين من ماء الورد ومزجه جيداً، ثمّ تطبيقه على البشرة وتركه لمدة نصف ساعة، ثمّ غسله بالماء الدافئ وتدليك البشرة بمكعب ثلجي من ماء الورد، ومن الممكن إضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون في حال كانت البشرة مختلطة أو دهنية.
البطاطس والحليب وزيت اللوز الحلو
هرس حبة من البطاطس المسلوقة في وعاء، ثمّ إضافة ملعقة كبيرة من الحليب، ونصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو ومزجه جيداً، ثمّ تطبيقه على البشرة لمدة ثلث ساعة وغسلها بالماء الفاتر.
البطاطس والدقيق والحليب
هرس حبة من البطاطس المسلوقة في وعاء، وإضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من النشا، وملعقتين صغيرتين من الحليب، ومزجه جيداً، ثمّ تطبيقه على البشرة، وتركه لمدة نصف ساعة ثمّ مسحه بقطعة من القماس المبلل بالماء الدافئ، وترطيبه بزيت الزيتون أو بالكريم المرطب.
وصفات البطاطس للبشرة
- تنظيف البشرة: وضع ثمن كوب من البطاطس المقطعة والمسلوقة في وعاء، وإضافة ربع كوب من الخيار المقشر، وكوب من الزبادي، وبيضة، ونصف ملعقة كبيرة من صودا الخبز ومزجه جيداً لمدة دقيقة، ثمّ تطبيقه على البشرة وتركها لمدة عشر دقائق، ثمّ غسله بالماء الفاتر.
- زيادة حيوية وشباب البشرة: وضع أربع ملاعق صغيرة من عصير التفاح في وعاء، وإضافة حبة من البطاطس المهروسة، ومزجه جيداً، وتطبيقه على البشرة لمدة ربع ساعة.
- التخلص من حب الشباب: وضع عصير حبة من الليمون في وعاء، وإضافة عصير حبة من البطاطس، والقليل من الطمي، ثمّ تشكيله إلى عجبنة، وتطبيقها على الوجه وتركها حتى تجف، ثمّ غسله بالماء البارد وترطيبه بكريم مرطب.
- التخلص من الهالات السوداء: وضع شرائح من البطاطس أسفل العينين لمدة ثلث ساعة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
وصفات الحليب للبشرة
- تبييض البشرة: وضع ملعقتين صغيرتين من الحليب السائل في وعاء، وإضافة أربع ملاعق صغيرة من ماء الورد، وملعقتين صغيرتين من حليب البودرة ومزجه جيداً، ثمّ وضع قطعة من القطن في المزيج، وتمريرها على البشرة ثمّ غسلها بالماء الفاتر.
- تقشير البشرة وتنظيفها: وضع أربع ملاعق صغيرة من السكر الأسمر في وعاء، وإضافة ملعقتين صغيرتين من الدقيق، وثلاث ملاعق كبيرة من الحليب ومزجه جيداً، وتشكيله إلى عجينة ثمّ تطبيقها على البشرة لمدة نصف ساعة، وغسلها بالماء الفاتر، وتكرار ذلك كلّ أسبوع.
استعمالات البطاطس للبشرة
السبت سبتمبر 07, 2024 11:07 am