افضل ماسكات ووصفات التمر للعنايه ببشرة الوجه هو ثمر أشجار النخيل وهي عبارة عن حبّة بيضاويّة الشكل لها نواة متوسّطة الحجم صلبة يغطيها القطمير وهو الغلاف الشفاف يليها الجزء الذي يؤكّل يتدرّج لونها من الأسود إلى البنيّ وصولاً إلى اللون الذهبيّ وهي طريّة حلوة المذاق، وتنتشر زراعتها في مناطق الخليج العربيّ وتمرّ حبّة التمر بخمس مراحل لكي تنمو والتي سنذكرها في هذا المقال.
مراحل نمو التمر
الطلع: ويُعتبر بداية ظهور الثمرة.
الخلال: هي المرحلة التي تكسب فيها حبّة التمر اللّون الأخضر، ويبدأ شكلها البيضاويّ بالظهور ويزداد حجمها في هذه المرحلة بشكل ملحوظ.
البسر: يتغيّر فيه لون الثمرة إلى الأحمر أو الذهبيّ.
الرُّطَب: في هذة المرحلة تصبح ثمرة التمر حلوة المذاق وطريّة جدّاً.
التمر: وهي آخر مرحلة تتّخذ فيها الثمرة الشكل النهائيّ، وتصبح متجانسة القوام جاهزة للقطف.
وهناك أنواعاً عديدة من التمر تتجاوز الأربعمئة وخمسين نوعاً. تتميّز ثمرة التمر بخصائصها الغذائيّة وقيمتها العالية جدّاً حيث إنّها من أكثر المصادر غنى بالسكّريّات، وتختلف كمّيّات احتواء التمرة على الموادّ الغذائيّة تبعاً لنوع التمرة، وكذلك مرحلة قطفها إذا كانت جافّة أو رطبة وكذلك حسب الظروف البيئيّة التي وجدت فيها.
ومن أهمّ العناصر المشتركة التي تحتوي عليها حبّة التمر المنغنيز، والكبريت، والنحاس، والمغنيسيوم التي تعطي الجسم إكتفاءً منها بشكل كامل ونصف احتياجاته من البوتاسيوم، والكالسيوم بالإضافة إلى الماء، والأملاح المعدنيّة، والفسفور، وبعض الفيتامينات، والكلس، والحديد وغيرها الكثير
فوائد أكل التمر للبشرة
وهناك العديد من الفوائد التي نستفيد منها عند تناول التمر وخاصةً أنه غذاء مناسب للكبار والصغار والرضع والرياضين وغيرهم، حيث إنّ التمر يعتبر مقوّيّاً عامّاً للجسم، ويحمي من فقر الدم وله العديد من الفوائد التي تخصّ البشرة وهي:
يحتوي التمر على فيتامينات مختلفة ومنها فيتامين ب5 الذي يساعد في عمليّة تجديد الخلايا التالفة.
إنّ مادة الكولاجين من الموادّ التي تُستنزف من الجسم مع مرور الوقت ونقصها يؤدّي إلى ظهور الخطوط الرفيعة بجوار العينين ومحيط الفم، وعند تناول التمر يزيد من إنتاج الكولاجين؛ لاحتوائه على فيتامين ج، ومضَادّات الأكسدة التي تُساعد على التخلّص من علامات ظهور التجاعيد التي ترافق مرحلة الشيخوخة ليعيد للبشرة إشراقها وصحّتها.
يُعتبر التمر من الموادّ سهلة الامتصاص والهضم وتعمل كمليّن للمعاء بالتالي يسهّل عمليّة التخلّص من السموم الموجودة في الجسم فيعمل ذلك على بقاء البشرة صافية مشرقة وحيويّة.
يحافظ على رطوبة البشرة.
يمنح بشرتك النعومة والجمال.
يحمي البشرة من التشقّقات المختلفة الناجمة عن الجفاف بسبب التعرّض لأشعّة الشمس وغيرها.
يعتبر التمر من أهم الثمار الصيفيّة المشهورة في الوطن العربي، وذلك لأهميّته الكبيرة للجسم، وعناصره الغذائية المتكاملة، فهو يأخد شكلاً بيضاوياً ويتكون من نواة صلبة محاطة بغلاف ورقيّ من الخارج، ومن الجدير بالذكر أنه يعد من أهم الأغذية التي تميز شهر رمضان المبارك، والتي تتوفر بكثرة على موائد الإفطار، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد التمر للوجه، مع عمل ماسكات طبيعيّة.
فوائد التمر للوجه
يجدد خلايا البشرة الميتة، وذلك لاحتوائه على فيتامين ب5 الذي يساهم في حماية البشرة.
يخلّص من ظهور علامات التقدّم في السن، والتجاعيد التي تصاحب مرحلة الشيخوخة، وذلك لاحتوائه على فتيامين ج الذي يحفّز على إنتاج الكولاجين.
يحافط على بريق البشرة ورطوبتها ونعومتها، كما يساعد على حمايتها من التشقّقات المختلفة الناتجة عن الجفاف بسبب التعرّض المباشر لأشعة الشمس.
يخلّص من السموم والجراثيم الموجودة في الجسم، وذلك لأن التمر من المواد سهلة الامتصاص والهضم، الأمر الذي من شأنه أن يؤدي إلى جعل البشرة مشرقة وصافية.
يحافظ على نشاط وحيوية البشرة.
ماسكات التمر للعناية بالوجه
التمر والماء
نقع أربع حبات من التمر في كميّة مناسبة من الماء الدافئ حتى يصبح قوامه ليناًَ، وللحصول على خليط متماسك.
وضع الخليط على الوجه.
تركه لمده لا تزيد عن ربع ساعة حتى يجف.
غسل الوجه بالماء الفاتر جيداً، وتكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيّاً.
التمر والحليب
وضع ثلاث حبات من التمر في وعاء كبير.
إضافة كميّة مناسبة من الحليب كامل الدسم إليها.
وضع الخليط في مكان مشمس لمدة يومين فقط.
طحن الخليط باستخدام الخلاط الكهربائيّ للحصول على خليط متجانس، وتطبيقه على الوجه.
تركه لمدة لا تقل عن ثلث ساعة.
غسل الوجه بالماء الفاتر، ويفضل تكرار الوصفه مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
التمر وعصير الليمون
هرس أربع حبات من التمر.
إضافة ملعقتين من عصير الليمون.
تطبيق الخليط على الوجه لمدة لا تزيد عن نصف ساعة.
غسل الوجه بالماء الفاتر جيداً، وينصح تكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج فعالة.
التمر والبيض
مزج حبة من التمر مع صفار بيضة، ووضعهما في وعاء مناسب.
إضافة بضع قطرات من عصير الليمون، والقليل من ماء الورد.
هرس الخليط جيّداً للحصول على خليط متماسك.
تطبيق الخليط على الوجه، وتركه لمدة لا تزيد عن ساعتين.
غسل الوجه بالماء البارد جيّداً، وتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيّاً.
اهمية أكل التمر للبشرة
السبت سبتمبر 07, 2024 11:07 am