اماكنن زراعة التنّين الأحمروكيفية استخدامه طبيا وصحيا  أو ما يُعرف بفاكهة البيتايا، أو كمثرى الفراولة عبارةٌ عن فاكهةٍ استوائيَّةٍ ذات قشرةٍ حمراء ولُبٍ أبيض، أو أحمر مملوء بالبذور السوداء الصغيرة، وهي فاكهةٌ قليلة السُعرات، وتحتوي على الكثيرِ من الفوائد الصحيَّة. تُستهلك هذه الفاكهة بشكلٍ كبيرٍ في البلدان الآسيويَّة مثل تايون، والفلبين، وتايلاند، وسريلانكا، كما أنّها تحظى بشعبيَّةٍ كبيرةٍ في المكسيك، وأمريكا الجنوبيَّةِ والمتوسّطة، وينتمي التنّين الأحمر إلى عائلة الصبّاريَّات، وتتميَّز نكهتها بالحلوة والحامضة.^[١]

الفوائد الصحيَّة لنبتة التنين الأحمر

فوائد نبتة التنين الأحمر :^[٢]

• فاكهة التنين غنيَّةٌ بالمواد المُضادة للأكسدة، والتي تمنعُ من تكوّن الجذور الحرة المُسببة للسرطان.
  
• تحتوي على كميَّةٍ عاليةٍ من فيتامين ج الذي يُسرّع من شفاء الكدمات، والجروح، ويُساعد على تحسين وظيفة الجهاز المناعيّ.
  
• تحتوي على فيتامين ب2 الذي يُحسّن من الشهيَّة، لذا فهو مفيدٌ للأطفال الذين يُعانون من نقص الشهيَّة.
  
• تحتوي على فيتامين ب1 الذي يلعبُ دوراً هاماً في إنتاج الطاقة، كما أنَّه يُعزّز عمليَّة التمثيل الغذائيّ للكربوهيدرات.
  
• تحتوي على فيتامين ب3 الذي يُخفض نسبة الكولسترول السيّئ في الجسم، وهي من الفواكه التي تحتوي على كميَّةٍ عاليةٍ من الأحماض الدهنيَّة.
  
• تُساعد نبتة التنين الأحمر من التخلّص من سموم المعادن الثقيلة من الجسم.
  
• تُساعدُ على على خفض نسبة الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم.
  
• تُساعد بشكلٍ فعّالٍ في علاج الربو، والسعال.
  
• تحتوي على الكيراتين الذي يُساعد على تحسين والحفاظ على صحة العين.
  
• تحتوي على البروتين الذي يُعزّز من عمليَّة التمثيل الغذائي في الجسم.
  
• يُمكن أن يُقدّم كبديلٍ غذائيٍ للأرز، وخاصّةً لمرضى السُكّري.
  
• يُمكن استخدامه في الوصفات المنزليَّة الخاصة للتحسين وحلّ مشاكل الجلد والبشرة.
  
• التنين الأحر غنيٌ بالمعادن، وخاصة الكالسيوم المُفيد للعظام وتكوين الأسنان، والفوسفور الذي يُساعد في تكوين الأنسجة.
  
• ثمرة التنين الأحمر تحتوي على كميَّةٍ مُنخفضةٍ من السُعرات الحراريَّة، ونسبة عالية من الألياف، لذا فإنّها تُساعدُ على تجنّب الإمساك من خلال القيام بدور المليّن الطبيعيّ فيمنعُ من تراكم الدهونِ في الجسم.
  
• تُساعد على تحسين الجهاز الهضميّ بشكلٍ عام.
  
• الاستهلاك المُنتظم لفاكهة التنين الأحمر الطازج أو المُجفّف يُساعد في الحفاظ على صحة الجسم.
  

معلوماتٌ إضافيَّة عن التنين الأحمر

معلومات إضافية :^[٣]
* يتوفّر نبات التنين بثلاثةِ أصنافٍ، الفاكهة ذات القشرة الحمراء،
واللُّب الأحمر وتُعتبر ألذها طعماً، والتنين الأحمر ذو القشرةِ الحمراء،
واللُّب الأبيض، أو يتوفّر بقشرةٍ صفراءَ ولُبٍ أبيض.

• يُسهل زراعة هذه النبتة، فهي تتحمّل الجفاف؛ لأنَّ جذورها قويَّةٌ تستطيعُ حبس الماءِ بداخلها.
  
• يُمكن أن تزن الفاكهة الناضجة من التنين الأحمر من مئةٍ وخمسينَ غراماً إلى ستمئةِ غرامٍ، ويُفضّلُ تناولها باردة فتُقطع من المنتصف ويُستخرج اللُّب بواسطة ملعقة.
  

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التّنين الأحمر

نبات البيتايا، أو بيتاهايا، أو ما يُعرف بفاكهة التّنين الأحمر، هي نوعٌ من الفواكه من عائلة الصباريّات، وسُميّت باسم التّنين الأحمر باللّغة الإنجليزيّة ترجمةً للاسم من اللّغة الصّينيّة، تحتوي على الكثير من الفيتامينات كفيتامين C، وB1، B2، والعديد من المعادن منها الحديد، والكالسيوم، والفسفور، وتبلغ كميّة السّعرات الحراريّة الموجودة في الحبّة الواحدة منها التّسعين سُعرة حراريّة، ممّا يجعلها من أهم وأكثر الفواكه إفادةً لجسم الإنسان على الإطلاق.

التّنين الأحمر من الفاكهة التي لم تكن معروفة في البلدان العربيّة إلّا منذ سنواتٍ قليلة، ولكنّها متوفّرة بشكلٍ كبير الآن في المتاجر الكبيرة في قسم الفاكهة، أو في قسم الأطعمة الآسيويّة، تنتشر زراعته في البلاد الواقعة في شرق قارّة آسيا وجنوبها، مثل كمبوديا، وماليزيا وقُبرص، ولكن موطنها الأصلي هو المكسيك، وتمّ نقل هذه الفاكهة من هناك إلى آسيا عن طريق المستكشفين الأوروبيين الذين نقلوها في السّفن التّجاريّة.

فوائد التّنين الأحمر

• يحتوي على كميّة قليلة جداً من الكولسترول، والذي يُساعد الجّسم في عمليّة الهضم وفي إبقاء الجّسم صحيّاً، وتُعتبر هذه الفاكهة من الفواكه التي تساعد الجّسم على المحافظة على وزن الجّسم؛ لأنّه لا يحتوي على سعراتٍ كثيرة ويعمل على إشباغ رغبة الجسم في تناول الأكل الحلو.
  
• يُساعد على خفض مستوى الكولسترول السيّء في الجّسم، لأنّه يحتوي على الدّهون الطّبيعيّة الجيّدة، والتي تحافظ على سلامة القلب وقوّته.
  
• ينظّف الجّهاز الهضمي، لأنّه يحتوي على كميّة كبيرة من الألياف، والتّي تُساعد في عمليّة الهضم، وتساعد على التّخلص من الإمساك إذا تمّ تناولها مع القشر، وتُساعد الألياف الموجودة فيها أيضاً على تحسين مستوى السكّر في الدّم وإبقائه في مستوياته الطّبيعيّة.
  
• تتواجد المواد المضادّة للأكسدة بكميّةٍ كبيرةٍ فيها، والتي لها دورٌ أساسيٌ في محاربة الخلايا السّرطانيّة في الجّسم، ومن أكثر الفوائد التي تُهم المرأة بفاكهة التّنين الأحمر، أنّهُ يعمل على التّخفيف من آثار التقدّم بالعمر، ويرجع السّبب في ذلك إلى مضادات الأكسدة التي تعمل على شد البشرة، ويُمكن أن يُصنع منه قناع للبشرة من خلال خلطه بالعسل.
  
• إضافة التّنين الأحمر للنظام الغذائي اليومي يعمل على القضاء على كافّة أنواع الالتهابات التّي تصيب جسم الإنسان، والآلام التي يشعر بها، ممّا يجعله دواءً طبيعياً.
  
• يعمل التّنين الاحمر على التّخفيف من آثار حروق الشّمس والتّخفيف من آلامه عن طريق خلط التّنين الأحمر مع الخيار، والقليل من العسل ودهنه على البشرة.