[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]اهمية اختيار فرشاة الاسنان المناسبه للطفل والاهتمام بنظافتها عادةً تبدأ أسنان الأطفال بالظهور بين عمر 4 و 7 أشهر وتظهر غالبًا الأسنان الأماميّة السفليّة في البداية، وتتابع بالظهور حتى تتبدّل الأسنان المؤقّتة بالأسنان البالغة أو الدائمة على عمر 6 سنوات غالبًا وحتى 12 سنة، توصي جمعية طب الأسنان الأمريكيّة بالكشف عن أسنان الطفل لأول مرة على عمر السنة للبحث المبكر عن بعض المشكال التي قد تعاني منها أسنان الطفل فبالتالي علاجها مبكّرًا اذا استلزم الأمر كما يوصى بزيارة طبيب الأسنان مرتين بالسنة للكشف والتأكد من صحتها، ويجب زيارة الطبيب عند شكوى الطفل من وجع بالأسنان أو حدوث التهاب باللثة أو الأسنان أو الفم أو سقوط أحد الأسنان الدائمة، وفي ما يأتي بيان إجابة سؤال كيف نعتني بأسنان الأطفال. [١]
كيف نعتني بأسنان الأطفال
تعد العناية بأسنان الأطفال مبكّرًا أمرًا ضروريًّا للحفاظ على صحّتها وسلامتها لفترات أطول وهناك بعض الخطوات التي تشرح كيف نعتني بأسنان الأطفال جيّدًا وتشمل النظافة والمتابعة وصحّة الطعام وغيرها:[٢]
- تعليم عادات الأسنان الجيّدة: أهم نقطة في الحفاظ على أسنان الطفل هو تعليمه العادات الصحيحة للعناية بالأسنان فيجب تعليم الطفل التنظيف الروتيني للأسنان والعناية بها ويحتاج الطفل في بداية الأمر المساعدة في تنظيف الأسنان والتخلّص من الرواسب التي عليها والمسمّى بالبلاك.
- تنظيف الأسنان: يجب مساعدة الطفل وتعليمه الطريقة الصحيحة في تفريش الأسنان واختيار الفرشاة والمعجون المناسبين لعمر الطفل ففي بداية الأمر تستخدم كمية صغيرة جدًا من المعجون المحتوي على الفلورايد ثم تتم زيادة الكميّة مع تقدم الطفل بالعمر أي بعمر 3 سنوات وأكثر كما يجب تعليم الطفل وتوجيهه بالتنظيف بالطريقة الصحيحة والتركيز على جميع الأسنان دون إهمال بعضها.
- اتباع نظام غذائي سليم: يجب الحرص على عدم الإكثار من تناول الطفل للسكريّات وتحديدًا السكريّات اللاصقة كالحلوى والكراميل والعلكة التي تبقى على الأسنان فترات طويلة مما تزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
- الكشف على الأسنان: يفيد الفحص الدوريّ للأسنان بالمعالجة المبكّرة لها عند حدوث أي مشكلة قد تضرّ بصحّتها كما أنّ ذلك يعطي فرصة أكبر لكسب التعليمات والعادات الصحيحة من طبيب الأسنان وقد يقوم الطبيب بوضع محلول موضعي غني بالفلورايد لدعم صحّة وحماية الأسنان.
التغذية السليمة لصحة الأسنان
الغذاء السليم جزء لا يتجزأ من العناية بأسنان الأطفال، فيجب الحرص على إعطاء الأطفال حصص مناسبة من الفاكهة والخضراوات الغنيّة بالماء، ويعدّ الجبن من الأطعمة الضروريّة لأنّها من تدفّق اللعاب الذي يسهم في غسل الأسنان من بقايا الطعام، ويجب التقليل من الأطعمة الغنيّة بالسكر ويفّضل إعطاء الطفل الأطعمة السكريّة بعد الوجبة الرئيسية مباشرة لأنها تزيد من افراز اللعاب فبالتالي تقلّل من تراكم بقايا السكر على الأسنان، ويفضّل التباعد بين فترات الوجبات الخفيفة وذلك لإعطاء المجال للعاب بغسل الأسنان من بقايا الطعام حيث أنّ تناول الطعام المتقارب يعزّز من تغذية البكتيريا الموجودة على الأسنان وبالتالي تكوّن طبقة من الرواسب أو البلاك عليهم وحدوث تسوّس للأسنان لذا فالتغذية السليمة أحد أهم النقاط التي تشرح كيف نعتني بأسنان الأطفال.[٣]
العناية بصحة الفم والأسنان
يبدأ تكوّن التّرسّبات على الأسنان بعد القيام بتناول الطّعام بعدّة دقائق، والتي قد يؤدّي عدم إزالتها بطريقة صحيحة وتراكمها مع مرور الوقت إلى التّسبّب بمشكلة رائحة الفم الكريهة، وتهيّج اللّثة والتهابها، وتكوّن تجاويف في الأسنان والإصابة بتسوّس الأسنان، وكما قد ترتبط أمراض الفم والأسنان بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
لذلك يجب الحفاظ على صحّة الفم والأسنان؛ من خلال القيام بتنظيف الأسنان بصورة متكرّرة باستخدام فرشاة الأسنان، والذي يستدعي ضرورة معرفة كيفيّة اختيار فرشاة الأسنان المناسبة، إلى جانب استخدام خيط الأسنان، ومراجعة طبيب الأسنان المختص بصورة دوريّة للقيام بتنظيف الأسنان من التّرسّبات، التي يصعب إزالتها بالطّرق المنزليّة وعلاج مشاكل الأسنان قبل تفاقمها، وتسبّبها بمضاعفات صحيّة أخرى.[١]
كيفية اختيار فرشاة الأسنان المناسبة
تعتمد كيفيّة اختيار فرشاة الأسنان المناسبة على عدد من المواصفات التي ينصح بتوفّرها؛ للحصول على أفضل نتيجة عند القيام بتنظيف الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان، ومن أهم هذه المواصفات والمعايير ما يأتي:[٢]
- الحجم: حيث ينصح باختيار فرشاة الأسنان التي يكون طول مقبضها مناسبًا للتّمكّن من إمساكها والتّحكّم بحركتها، وكما يفضّل بأن يكون حجم رأس فرشاة الأسنان متناسبًا مع حجم الأسنان، وألّا يكون رأس فرشاة الأسنان كبير الحجم بدرجة تعيق القدرة على تنظيف الأجزاء الخلفيّة من الأسنان والأماكن الضّيّقة بينها.
- درجة الخشونة: حيث تعد فرشاة الأسنان النّاعمة النّوع الأكثر استخدمًا وأمانًا، وخاصةً ذات الأطراف المدوّرة غير الحادّة؛ حيث قد تتسبّب فرشاة الأسنان الخشنة بآثار سلبيّة على صحّة اللّثة، ومينا الأسنان.
- التّكلفة الماديّة: حيث يعد سعر فرشاة الأسنان الالكترونيّة مرتفعًا مقارنةً بفرشاة الأسنان اليدويّة، وفي حين إنّ استخدام فرشاة الأسنان الالكترونيّة قد يسهم في تنظيف الأسنان بصورة أفضل مقارنةً بفرشاة الأسنان اليدويّة إن لم يتم استخدامها بطريقة صحيحة، والذي يعمل على خفض خطر الإصابة بمشاكل الأسنان واللّثة، وهو ما يقلّل من التّكاليف الماديّة اللّازمة لعلاج هذه المشاكل.
- الحالة الصّحيّة: حيث قد يعاني بعض الأفراد من مشاكل صحيّة تعيق قدرتهم على تنظيف أسنانهم، وهو ما قد يجعل استخدام فرشاة الأسنان الالكترونيّة خيارًا أنسب لهم.
العناية بفرشاة الأسنان
بعد اتّباع النّصائح المتعلّقة بكيفيّة اختيار فرشاة الأسنان المناسبة، ينصح باستخدام فرشاة الأسنان مرّتين يوميًّا، والقيام بتنظيف الأسنان لمدّة دقيقتين، واستخدام معجون أسنان غني بمادّة الفلورايد؛ لتحقيق أفضل النّتائج المتعلّقة بنظافة الأسنان والحفاظ على صحّتها، وكما ينصح باتّباع التّعليمات الآتية للعناية بفرشاة الأسنان:[٣]
- يجب الحرص على الاستخدام الشّخصي لفرشاة الأسنان، وتجنّب مشاركتها مع الآخرين؛ للوقاية من انتقال الجراثيم والكائنات الدّقيقة المرتبطة بالإصابة بالأمراض بينهم.
- القيام بغسل فرشاة الأسنان جيّدًا بالماء أو أدوات التّعقيم الخاصّة بعد كل استخدام؛ لإزالة الأوساخ وبقايا معجون الأسنان عنها، وكما يجب تجنّب غسلها باستخدام طرق التّعقيم الحراريّة أو مغسلة الأطباق؛ لتجنّب تعرّضها للتّلف.
- الحرص على تعرّض فرشاة الأسنان للهواء بعد غسلها لكي تجف من الماء، وتجنّب تخزين فرشاة الأسنان الرّطبة في أماكن مغلقة؛ حيث إنّ الأماكن المغلقة الرّطبة تعمل على تحفيز نمو الميكروبات على فرشاة الأسنان.
- يجب القيام باستبدال فرشاة الأسنان بعد استخدامها لمدّة ثلاثة شهور، وعند تلف شعيرات فرشاة الأسنان؛ للحفاظ على فعاليّة عمل فرشاة الأسنان.